Девочки 😭😭
Я на физио пошла вчера-сегодня. Легче становится сразу, да. Но за ночь снова все нагрубает.
Завтра воскресенье, они не работают
Я переживаю что все станет совсем плохо
Что можно сделать?
Сказали делать компресс с гелем. Я делаю. А когда уже его смываю дома дико холодно, кажется грудь снова застудила 😭 Боже
Замкнутый круг
Купите траумель мазь. Потом встаёте под тёплый душ (не горячий), делаете массаж груди 10-15 минут и после траумелем. В течении дня как можете чаще
В понедельник обратно на физио