Как справляться с опустошенностью и депрессией?

Всем привет девочки ! Как же тяжело когда на душе опустошенность и это не твое желание

Меня это состояние выматывает

Каждое утро я просыпаюсь и живу и не сдаюсь не смотря на тревогу , апатию, депрессию

Вожу сына на занятия

Делаю все по дому

И вечером себе обещаю что завтра мы проживем еще один прекрасный день

И так каждый день 🥹

Простите прорвало

За две недели дала себе слабину и поплакала