Ну что ж, сходила я к диетологу-эндокринологу со всеми анализами. Сделали мне там на месте разбор состава тела. Очень много отеков, как в беременность, когда у меня тело стало не рыхлым, а прям будто водой накачали и я опухла. Врач дала добро на использование Энлигрии или Квинсенты. Первую колоть неудобно, каждый день, поэтому договорились, что начну с Квинсенты. Сегодня начинаю колоть по 0,25 дозировку. Стартовый вес 75 кг
Имт - 25,1
индекс нома - 3,72
Инсулин - 28,4
Глюкоза натощак - 6,1
Питание строгое, меньше животного белка, больше клетчатки, пить столько, сколько хочется (нет определённой нормы).
Из физ активности - ходьба и пилатес, потому что моя протрузия в пояснице не дает пока ничем заниматься.
Пока что уколы на пол года, при достижении нормального веса и уровня глюкозы, будет поддержание уколами на минимальной дозировке еще пол года или переход на метформин.
В течение следующего месяца вес должен снизиться на 5%,если так не будет, то переходить на более высокую дозировку.
В путь!