@malika.z., ой, много всего. Тебе, как и всем, пропишут 9 стол. Но эта диета именно на ГСД не подходит, только для обычных диабетиков.
В телеграмме есть сообщество ГСД. Там все расписано, что да как. Могу в личку ссылку скинуть
Очень много полезного
И если придерживаться, можно обойтись без инсулина