На войне все средства хороши!
Как убрать живот после родов? 🫣 какие лучше упражнения? Может, какие то аппаратные процедуры?
Когда я была маленькая, подруга рассказывала следующее упражнение. Прыгаешь на одной ноге, через время меняешь и приговариваешь «жрать надо меньше, меньше надо жрать! Жрать надо меньше, меньше надо жрать!»
Думаю, упражнение очень хорошее, особенно если делать его, когда захотелось сладостей или чаечек с бутербродом, но мышцы тазового дна меня сейчас в этом не поддерживают 🫣😄
До беременности с ней занималась упражнения простые но очень действенные