Mom.life
Кира
mommygi
Кира

Как убрать живот после родов: лучшие упражнения и процедуры? Советы от подруги и опыт!

На войне все средства хороши!

Как убрать живот после родов? 🫣 какие лучше упражнения? Может, какие то аппаратные процедуры?

Когда я была маленькая, подруга рассказывала следующее упражнение. Прыгаешь на одной ноге, через время меняешь и приговариваешь «жрать надо меньше, меньше надо жрать! Жрать надо меньше, меньше надо жрать!»
Думаю, упражнение очень хорошее, особенно если делать его, когда захотелось сладостей или чаечек с бутербродом, но мышцы тазового дна меня сейчас в этом не поддерживают 🫣😄
26.02.2025
2

Лучший комментарий

Комментарии

r.rmlv
r.rmlv
Посмотрите комплексы А.Лунеговой есть в свободном доступе в телеграмме, учит правильно дышать и восстанавливает осанку. Судя по описанию проблема с осанкой 🤗
До беременности с ней занималась упражнения простые но очень действенные
27.02.2025 Нравится Ответить
mommygi
mommygi
Спасибо большое, поищу🤗
27.02.2025 Нравится Ответить
galieva.yuliana
galieva.yuliana
Такой же живот
Если поправляются то только он и растет
Начала активно ходить на LPG стал меньше
Убрала сахар перешла на заменитель и крем мажу вивакс
И реально все удивлются типа худая какой живот и тд а он реально есть и бесит
26.02.2025 Нравится Ответить
ri_ka
ri_ka
Эх, послушаю
26.02.2025 Нравится Ответить
mommygi
mommygi
🫂🫂🫂
26.02.2025 Нравится Ответить
halibka
halibka
У вас внизу выпирает?Или прям живот сам по себе большой остался
26.02.2025 Нравится Ответить
mommygi
mommygi
@ri_ka, ер
26.02.2025 Нравится Ответить
ri_ka
ri_ka
@mommygi просто вот такая же фигня, сверху я худая+ после гв уже тити тютю и все недоумевают, типа "ты худеть собралась?" 👀
Ну алё, ниче, что я, можно сказать, со спасательным кругом на талии хожу?
Но чего греха таить, я жру как не в себя
С пн пойду спортом заниматься 😁
26.02.2025 Нравится Ответить
xomiak92
xomiak92
@mommygi ну тут и осанка после родов даёт такой эффект + органы не на месте, вот и вываливается скорей всего пузико
27.02.2025 Нравится Ответить
mmoomy
mmoomy
А диастаза нет ?
26.02.2025 Нравится Ответить
mmoomy
mmoomy
@mommygi, тогда лучше, чтобы хирург посмотрел
Потому что если большой , то ушивать (
26.02.2025 Нравится Ответить
mommygi
mommygi
@mmoomy, большой врятли. У меня и после первых родов был, он же сам по себе не пропадёт уже как понимаю, но тем не менее худой я стала же тогда 😄
26.02.2025 Нравится Ответить
mmoomy
mmoomy
@mommygi, да , не пропадёт (
В этот раз времени побольше наверное надо
Сейчас в связи с гв туда сюда гормоны гуляют
26.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также