Месяц на Семавике: минус 5 кг! Делимся успехами и самочувствием, кто тоже худеет?
Сегодня ровно месяц на Семавике.
Потеря веса: ровно 5 кг.
Не много, но и не мало.
Думаю, следующая пятерка станет уже и физически и морально ощутимее и замотивирует еще сильнее.
Это мой психологический барьер по сути.
Пять кило я уже скидывала летом и набирала обратно ;(
Так что как только преодолею десятку - пути назад не будет, дохудею как надо 😃
Побочки в прошлом, слава Богу.
Дозировку с 4-го раза подняла до 0,375.
Для меня пока оптимально.
Делитесь, кто тоже проходит этот путь - как успехи, как самочувствие ?)
Лучший комментарий
Комментарии
Расскажите , как успехи спустя уже 2 месяца ?
Да особо никак, вес туда-сюда ползает, нагрузки мало физической. -7 кг за два мес всего
@kateskvo -7 разве это мало ? В любом случае не плохо !
Вы с какого веса стартовали? Нам с мужем прописал врач. У меня курс через 2 недели. Муж 2 недели колит. 1я неделя минус 5 кг. 2я неделя ещё не взвешивался
5 кг, это действительно хороший результат, у меня 4 ушло за месяц, и я этим уже довольно т.к. сама не смогла похудеть ни на кг, хоть и пп, и физ нагрузки были. Короче Семавик реально дает стимул худеть дальше.
За 3 месяца ушло 15-16 кг, и вес встал. До этого уходил прям оперативно. Из побочек бессонница, и через 3 месяца волосы стали лезть, прям сильно((( надо витамины подключать
У меня преддиабет и инсулинорезистентность, сахар в норму пришел))
Извините, а с какого веса начали свой путь?
@amino_63, с 77. Вес снизился до 60 и встал, больше месяца держится.
Читаю комментарии про то, что нужно увеличивать дозировку раньше 5 недели. Так вот, нельзя так делать. 0,25 и потом 0,5 ставят минимум 4 недели. Я уже весь семаглутид перепробовала. Но осталась на велгии, мне больше всего нравится.
Добавь ещё массаж сферу или вибро и быстрее всё пойдёт
Я на квинсенте, худею медленне, в месяц 2-3 кг. Кажется, так для организма меньше нагрузка и кожа постепеннее привыкает к новым размерам. Чувствую себя нормально, жду лета.
Мне для мамы нужно, тебе врач выписывал? Какие анализы нужно сдать перед приемом? Расскажи пожалуйста 🙏🏼
Нет, я сама пошла на это. Сдавала профиль щитовидки, индекс Хома, скрининг печени, холестерины все. По-хорошему еще глюкозотолерантный тест назначали, но в не стала сдавать
Муж тоже месяц на семавике, результат примерно как и у вас. И тоже последние пару дней начинается жор. Но мы не знали, что можно на 0,175 увеличить 4-й укол. Со следующего будет 0,5 делать. Удачи вам в это нелёгком пути 🙂
А я просто хочу вас поддержать 🧡 вы большая молодец, я верю в вас, главное чтобы здоровье ваше было в порядке и у вашей семьи 🧡
Мне кажется это неплохой результат за месяц! Скажите какие анализы сдавали чтоб выявить преддиабед?
Как самочувствие? Меня 0,25 не держал полную неделю, на шестой день открывался дикий жор, было пару срывов. Общий результат за месяц был бы лучше, если бы я услышала свой организм и увеличила дозу вовремя
@kateskvo, побочек нет вообще
Да,у меня тоже не держит
В последний день хочется много кушать
Но я стараюсь держаться
И сижу на интервальном голодании
@katerina.eva2399, с моим ритмом жизни у меня интервальное само собой происходит 😅
Я увеличила две недели назад до 0,375 и пока проблема жора ликвидирована
3 недели минус 3,5кг
Еда была моя единственная радость, тк у меня РПП и куча проблем в отношениях с людьми и в голове. Очень тяжело морально, постоянно самоанализ и вопросы почему так и как изменить/исправить. Очень одиноко и грустно каждый день. У меня тот случай когда полная и добрая, худая и злая.
Работаю над собой.
@mariaanat, дети помогают. Младший меня обнимает, гладит. Очень важно общение, и чтобы близкие принимали, а не критиковали, как в моем случае
@lirasha мне старшая стимул задаёт. Мама надо немного и похудеть и будешь красотка . Мужу все равно.
@mariaanat, у меня одни мужики, они любят какая есть) это и хорошо, и плохо одновременно
А у вас диабет? У мужа диабет- у него лежит шприц в холодильнике такой. Не пользуется. Может мне попробовать
У меня преддиабет уже год, семавик стал последней инстанцией на пути к снижению веса и нормализации сахаров.
Сдала анализы на прошлой неделе - дело пошло на лад тьфу тьфу тьфу
@kateskvo, о, понятно. У меня пока резистентность стоит. Считаю калории, и гарвардскую тарелку практиковала- вода сольется и обратно. Но, у меня с гормонами щитовидки проблемы. Спрошу у эндокринолога, может и мне можно этот укол.
3 недели минус 3,5кг
Еда была моя единственная радость, тк у меня РПП и куча проблем в отношениях с людьми и в голове. Очень тяжело морально, постоянно самоанализ и вопросы почему так и как изменить/исправить. Очень одиноко и грустно каждый день. У меня тот случай когда полная и добрая, худая и злая.
Работаю над собой.