Результат есть небольшой. Мотивации у меня всегда ненадолго хватало. Думала надо выработать дисциплину, но все же нет желания уже.

@sveta.ast, мотивация - дело ненадёжное и непостоянное. Надеяться на одну мотивацию нет толку. В первую очередь дисциплина. Когда Вы знаете чёткую цель, то видите наглядно, ради чего всё это делается. Причём цели надо ставить разумные, досягаемые. К примеру, не пропустить ни одну тренировку за 2 недели. Если тренируетесь 3 раза в неделю, то это всего 6 тренировок. Прям на холодильник повесить календарь и отмечать каждую. Глаз будет радоваться, видя галочки. Поставить маленькую цель: убрать 1 см в талии. Не такая уж большая цель, правда? Что там, 1 см. Но там мало по малу и будет появляться азарт. А со временем и дисциплина выработается.

Вот у меня сыну почти 10 месяцев. Когда ему было 7 месяцев, я вернулась на тренировки. После кс. Было тяжело, искала сначала отговорки: то режим у него не подходит, то времени нет, то кто с ним будет сидеть. Теперь стабильно 3 раза в неделю мы ездим с ним на тренировку. Его развлекают там тренера, а я занимаюсь. Иногда тяжело на подходах. Думаю "Ну, сделаю не 15, а 12 повторений, не могу больше", а потом сама себя отдёргиваю "Сейчас, не 15, а 12, потом не 20, а 15, так и буду сокращать нагрузку. У меня есть всего полтора часа времени на тренировку, неужели я прихожу, чтобы так обманывать себя?".

В общем, слова одного тренера "Взял мяч - хуяч". Раз пошли на тренировки, значит Вам это нужно. Не останавливайтесь!