Две недели уже занимаюсь с персональным тренером 3 раза в неделю, кардио и силовые. Четкое полноценное питание. Все приемы пищи свежие овощи, белок обязательно, соблюдаю водный баланс 2л, достаточное количество шагов в день. Но ни вес не ушел, ни объемы не уменьшились. Чет обидно. Даже ощущение что я еще больше стала.
P.s. Все анализы в норме, все сдала перед тем как начать заниматься.