У мужа тоже выявилась грыжа , но они разные бывают , сходил к неврологу она назначила лечение, и не только мильгамму как все пишут, там другое вообще. И просто бережней к себе относиться.

У сына очень похожий диагноз. В обострение капали капельницы и делали уколы. Потом невролог порекомендовала кинезиолога. Недель 10 тейпирования и уже два года никаких жалоб на боли в спине ( до этого делали дважды блокаду, было защемление седалищного нерва( бонусом видимо) на ногу не мог становиться месяцев 8-9 нормально.

У всех они плюс минус в разных позвонках…
Лфк, капельницы при остром воспалении,
Таблетки обезболы, мильгамма…

У врачей путь один операция, либо же снижение боли, так сказать…

Вообще по хорошему, если сейчас обострение, то прокачаться, отлежаться , и идти заниматься спиной на лфк, как вариант Бубновского центр.

Когда обострение нельзя делать массажи, растяжки через силу, нельзя париться(вообще исключить перепад температур) только покой.
Как отпускает заниматься растяжками.
Комплекс упражнения нужно найти, чтобы вам показали как делать. Для этого найти реаниматолога хорошего.

Жить с этим можно , можно лечить. Но главное не забивать!
Если врач скажет операция, то подумать ситуации конечно разные…
Но мужу моему говорили, что уже только операция, иначе будет лежать…

Волю в кулак, пролечились и вот уже ходим нормально) даже осанка вернулась.

Бубновского центр,
Клиника Ткачева - Волгоград (уменьшили грыжу в 2 раза, тоже на внутренний канал давила)

Ах да.. волшебной палочки нет, к сожалению.. всех остеопатов в попу… муж 3 года ходил , только время потеряли и деньги