Аватар
Gulnaz1989
Я запарилась, силы воли 0, мой вес 76, рост 160. Я почти всю жизнь в теле. Моя единственная забота это еда. Постоянно думаю сто приготовить, что поесть. Гармоны в норме, щитовидка тоже, физ нагрузки мне запрещены. Не знаю уже что с собой делать. Ежесекудно думаю о своем весе. Хочу изменить сознание к пище. Не знаю как. Завидую девочкам которе поклюют и говорят все наелась, у меня наелась наступает после 2-3 тарелок. Бляяяя бесит
10 дней

Лучший комментарий

Аватар
merei2024

Оземпик

10 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
merei2024

Оземпик

10 дней Нравится Ответить
Аватар
a_i_k

Вам надо полюбить салаты ))

10 дней Нравится Ответить
Аватар
ddkm

А почему нагрузки запрещены? Прям абсолютно ничего нельзя, даже йога, ходьба? Просто интересно, коллега была у меня, моего возраста, вес 100+ очень любит кушать и сладости обязательно, на вопросы о похудении говорила что ей нельзя нагрузки по состоянию здоровья. А мне интересно всегда было, а неужели быть в весе 100+ более безопасно для здоровья, чем заняться каким то подходящим видом нагрузки. Просто даже некоторые бабули и букетом заболеваний, все равно занимаются йогой, ходьбой, плаваньем.

10 дней Нравится Ответить
Аватар
ddkm

@gulna089 огого, после родов наверное. Надеюсь это временно.

10 дней Нравится Ответить
Аватар
gulna089

@ddkm, да, предстоит операция

10 дней Нравится Ответить
Аватар
ddkm

@gulna089 скорейшего выздоравления вам.

10 дней Нравится Ответить
Аватар
gulna089

@diora87, Давайте, но я уже 10 марафонов покупала, в стольких же группах сидела, все напрасно:( не знаю как себе помочь@vbo, @ayim86,

10 дней Нравится Ответить
Аватар
diora87

Я уже не беру никакие марафоны. На этих марафонах научилась правильно питаться и иметь понимание из чего должна состоять здоровая тарелка. Ну и физическая активность

10 дней Нравится Ответить
Аватар
gulna089

@diora87, дааа, тоже это все знаю уже от и до но не принимаю на себе :( давайте вместе реально

10 дней Нравится Ответить
Аватар
zhuldyzaabb

Мне помог только психолог, напишите мне я могу посоветовать классного специалиста!

10 дней Нравится Ответить
Аватар
ayim86

Тоже самое

10 дней Нравится Ответить
Аватар
hopendsy

Возможно к вас РПП или инсулинорезистентность. Попоробуйте сеанс с психологоп по рпп

10 дней Нравится Ответить
Аватар
gulna089

Вот вот, есть кого можете посоветовать?

10 дней Нравится Ответить
Аватар
hopendsy

@gulna089, виктория чеботникова. Inst: vika_che_psy

10 дней Нравится Ответить
Аватар
vbo

Такая же ситуация. Давайте вместе стройнеть

10 дней Нравится Ответить
Аватар
diora87

Давайте вместе стройнеть

10 дней Нравится Ответить