Аватар
Екатерина
Плач при засыпании

У плача при засыпании есть много причин, но самая распространённая из них – это перевозбуждение.
Ни для кого не секрет, что ребёнок в три, например, месяца не может бодрствовать 10 часов подряд. Это происходит потому, что организм малыша расчитан на более короткие промежутки бодрствования. После того, как лимит часов, отведённых на бодрствование, исчерпан, наступает перевозбуждение.

Что такое перевозбуждение? Это состояние ребёнка, когда резерв его сил закончен, но ребёнок не спит. Чтобы ребёнок мог дальше бодрствовать, приходится залезать в резервные ресурсы организма. Чтобы ребёнок мог дальше «функционировать», начинают вырабатываться гормоны, о которых вы все слышали – кортизол и адреналин.
Простыми словами, эти гормоны не дают уснуть ребёнку, хотя организм этого уже требует, а ребенок все еще бодрствует; поэтому же они будут мешать малышу уснуть и когда мама будет пытаться его уложить.

Плач при засыпании в таком случае происходит потому, что ребёнок действительно хочет спать, но не может уснуть из-за действия этих гормон. Если удалось уложить ребёнка спать, его сон очень часто будет поверхностным, и, скорее всего, ребёнок проснётся минут через 40 - всё это потому, что гормоны, поступившие в кровь ребёнка, там все ещё присутствуют; чтобы они вышли из организма, нужно время.

Это краткое объяснение тому, почему порой ребенок не может заснуть и кричит. Чтобы такого не происходило, старайтесь не допускать перегулов - вы можете увидеть потрясающий результат, просто сократив вб на 20-30 минут. #первыйпост
20 дней

Лучший комментарий

Аватар
alena0056

И что тогда делать? На пол часа раньше насильно укладывать спать?

20 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
alena0056

И что тогда делать? На пол часа раньше насильно укладывать спать?

20 дней Нравится Ответить
Аватар
katya.sleep.training

Нужно проверять условия сна: темнота, ритаулы, вводить полезные привычки на сон и так далее. Предлагать сон раньше постепенно и смотреть за реакцией ребенка.
Ребенок не должен засыпать в слезах и часами - если такое происходит, значит, вы делаете что-то не так 🙌🏼

20 дней Нравится Ответить
Аватар
katya.sleep.training

укладывание должно выглядеть так

20 дней Нравится Ответить
Аватар
rinatovna500

Почему я не увидела этот текст? Когда моему малышу было 6-7 месяцев 😭 я и не знала об этом 🥹

20 дней Нравится Ответить
Аватар
katya.sleep.training

❤️‍🩹 все уже позади🫂 будете знать на будущее, если вдруг😉

20 дней Нравится Ответить