Аватар
Муслима
Набрала уже 14 кг с начала беременности
Памагите🥲
Сильно плохо? Еще ведь столько ходить
Если не поем часа 4, уже тошнить сильно начинает от голода
А что есть почти каждые 4 часа, чтоб не сильно набирать тоже не знаю
Мучное сладкое пока исключила, но мне это вряд ли поможете сбросить, до беременности такое не прокатывало🥲😂 что еще сделать, чтоб сбросить вес, реально ли это вообще?🌚
28 дней

Лучший комментарий

Аватар
magomedova911

Захотелось перекусить, ешьте что нибуть лёгкое. Воды пейте побольше

28 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
apkg16

Набрала 11, ну не паникую потому что до беременности я весила 45)) думаю что быстро сброшу этот вес. А вот эти советы по поводу перекуса фруктами и овощами вообще не ко мне 🤣я хочу просто ЖРАТЬ а не эти фрукты и овощи 😹😹

28 дней Нравится Ответить
Аватар
muslima1301

🤣даа

28 дней Нравится Ответить
Аватар
_adelina_

Примерно на таком сроке у меня тоже +15 кг было потом особо не набрала в общем +18 кг
10кг сразу после родов сбросила 🤷🏼‍♀️

28 дней Нравится Ответить
Аватар
ads_888

Может отеки

28 дней Нравится Ответить
Аватар
zzzzcv

Я с вами🫠
Но я уже много думаю не наберу

28 дней Нравится Ответить
Аватар
mika12245

В беременность сложно держаться , но 14 уже доволен прилично . Хотя и не критично , особенно если после быстро сбрасываете . Я как-то в ПП марафон записалась и держала вес в беременность, мне помогло

28 дней Нравится Ответить
Аватар
muslima1301

Интересно 🌚 где можно их найти

28 дней Нравится Ответить
Аватар
mika12245

+7 989 919-87-45@muslima1301, я вот у нее была в группе . Батаева Хава

28 дней Нравится Ответить
Аватар
muslima1301

@mika12245 спасибо❤️

28 дней Нравится Ответить
Аватар
temporary

Пила воду с лимоном ,чтоб кисло прям было и не тошнило

28 дней Нравится Ответить
Аватар
muslima1301

Надо попробовать😄

28 дней Нравится Ответить
Аватар
gorynka01

Да фруктами сбейте голод

28 дней Нравится Ответить
Аватар
muslima1301

Фрукты ем как раз, но если много съем вздутие бывает( максимум пару фруктов в день могу съесть, если больше уже вздутие

28 дней Нравится Ответить
Аватар
magomedova911

Огурцы, помидоры, перец балгарский, редиску, зелень ешьте. Фрукты

28 дней Нравится Ответить
Аватар
magomedova911

Захотелось перекусить, ешьте что нибуть лёгкое. Воды пейте побольше

28 дней Нравится Ответить
Аватар
muslima1301

Спасибо ❤️

28 дней Нравится Ответить
Аватар
magomedova911

@muslima1301 пожалуйста 🫶

28 дней Нравится Ответить