Аватар
Марина
Девочки, как меня замучил этот синдром беспокойных ног 😭 спать не могу, каждую ночь просыпаюсь и не могу уснуть, ноги выворачивает. И магний пью, и кальций, ничего не помогает ((
В первую беременность было тоже самое. А это только 26 недель. Еще столько времени терпеть. А говорят - высыпайтесь пока беременные 😁
Нашла мазь, которая облегчает симптомы, ну она охлаждает. Не помогает(((
1 месяц

Лучший комментарий

Аватар
mariya1217

Я тоже так делаю ,прям ледяной водой и не вытираю и быстрее засыпать стараюсь 😅

1 месяц Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
yulchal

Этот синдром меня не оставил и после беременности. Сходила к флебологу, УЗИ, но т.к. ГВ препараты пить низзя. Так что Троксевазин, Лошадиная сила, компрессионные гольфы

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

Ой блин, не хотелось бы с ним оставаться 😱

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
yulchal

@slonikk2323 у меня после родов началось где-то месяца через 2. Тоже думала с беременностью закончилось. А ни фига

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

@yulchal о нет, хотелось бы попрощаться с этим недугом после родов😱

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
katnavoo

Попробуйте эластичные бинты на икры

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

Ого, даже в голову бы не пришло)

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
katnavoo

@slonikk2323 я сейчас в них сплю) мн легче. Магний тоже уже не помогает

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

@katnavoo я рада что вы нашли своё спасение ))

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
mwm620miu

Одной капсулы достаточно, т.к. дозировка хорошая

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

Спасибо за наводку 😉

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
mwm620miu

Какой магний пьёте!?

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

Магнелис В6 пью. Надо на железо сдать анализ. Хотя вроде сдавала, в норме всё было. Но вдруг изменилось

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
mwm620miu

@slonikk2323 хрень этот магнелис. Лучше такой

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
lirstar

Найдите в вк невролога Александра Шопена. У него там есть видео как "успокоить ноги" перед сном. Мне его рекомендации из видео очень хорошо помогали с очень сильной мигренью.

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

О, спасибо)) пошла искать

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

Уже 2 вечера перед сном дела как он сказал и мне реально легче😁спасибо 😁

29 дней Нравится Ответить
Аватар
nata157

Попробуйте магниевые ванночки для ног перед сном

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

Спасибо) сейчас почитаю что это и как делать)

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
kristies

Мне помогало, обливать холодной водой, чтобы прям подмерзли, и прям насухо не вытирать, и быстро уснуть пока они не остыли😅😩

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

Главное всегда быстро уснуть 😁

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
mariya1217

Я тоже так делаю ,прям ледяной водой и не вытираю и быстрее засыпать стараюсь 😅

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
anastasiya70372

Массаж с меновозином, и быстро спать, спасал меня, но не успел заснуть и все по новой😤

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

Да, я тоже делаю массаж, только с Нормавеном и спать, но часа через 2 уже просыпаюсь ((

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
anastasiya70372

@slonikk2323, я тоже просыпалась, но ноги уже не крутились, просто не спалось 😩

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

@anastasiya70372 попробую Меновазин 🥰

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
tver

Железо проверьте, ферритин

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

Спасибо, обязательно проверю 😊

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
katiushka_

Ой, ноги это просто капец, каждую ночь перед сном начинается ад, они так выворачиваются😭уснуть это целый квест.

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

@katiushka_ благовещенку тоже раньше любила, там раньше почище было. А в последний раз были на косе, очень грязно, больше не ездили туда 🙈

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
katiushka_

@slonikk2323 да там иногда бывает грязно, но мне там пляж намного больше нравится, чем камни в Новороссийске. По крайне мере зайти в море легче по песку, по камням можно ноги переломать🤣

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

@katiushka_ ну да, согласна на 💯. Особенно, если детки есть

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
mamanatasha90

О. Как вспомню мучалась. У меня ещё плечи так же гуляли😂 прям выкрутить их хотела

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

О, нифига себе, вообще не думала, что с плечами такое тоже бывает 😱 даже не представляю как вы это пережили))

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
mamanatasha90

@slonikk2323 да, я тоже не ожидала 🤪 это ппц.

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
liza_liza_

Ооо как вспомню... Каждую ночь, абсолютно каждую 😪

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

Ага, иногда меньше иногда больше, но каждую ночь (((

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
mariya1217

У меня тоже самое , хочется сломать их иногда. Магний пью ,плюс еще судороги вообще ужас . Иногда встаю и под холодной водой держу ноги и успокаиваются чуть

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

У меня судороги были пока магний не пила, а потом прошли. Гиня сказала, что кальция ещё не хватает, ешь больше творога. И судороги прошли

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
ammayka1

Это ужасно , было тоже самое 😢

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
slonikk2323

😭

1 месяц Нравится Ответить