Аватар
Мария
Девочки, спорт и беременность? Кто нибудь бегал на раннем сроке?) и посещал ли кто нибудь сауны и бани?)
19 дней

Лучший комментарий

Аватар
ingaeclair

Я бы на вашем сроке не стала делать такое, просто, например, больше бы гуляла, делала зарядки всякие. Пусть закрепится как следует, ближе к концу первого триместра начинала бы по тихоньку заниматься, без усилий, если привыкли к спорту

19 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
eamamankova

Я всю беременность до самых родов раз в неделю в баню, но я в принципе больше 10 лет еженедельно в баню хожу, наверное это имеет значение.
И тренировки до самого последнего дня беременности, просто они видоизменялись с ростом живота))

19 дней Нравится Ответить
Аватар
eamamankova

Но вообще, я думаю, что здесь все индивидуально. Каждая женщина и каждая беременность уникальны. Лучше всего по данному вопросу проконсультироваться с врачом, очень многое зависит от течения беременности и Вашего организма.

19 дней Нравится Ответить
Аватар
veolettansk

В сауне и бане была , только не парилась

19 дней Нравится Ответить
Аватар
galina.92

В баню хожу регулярно раз в неделю на протяжении 5 лет и до самых родов ходила 😀 в зал ходила до 25 недели , потом заболела и не стала возвращаться

19 дней Нравится Ответить
Аватар
alisalisenok

В хамам и бассейн ходила с 12 недели, занималась гимнастикой под руководством тренера тоже с 12 недели

19 дней Нравится Ответить
Аватар
savanna996

Берегу себя до 2 триместра, хотя очень хочется в зал, но пока физический покой и не быстрые прогулки

19 дней Нравится Ответить
Аватар
mandarinka777ske

В сауны ходила, есть даже баньки для будущих мам. Но там конечно без фанатизма. Максимум 10минут в парилочке и в бассейн. И не более 3 раз в парилку за день.

19 дней Нравится Ответить
Аватар
denali

С первой беременностью продолжала ходить в спортзал так как ещё не знала что беременна, как итог отслоение, угроза выкидыша, 2 недели в постели.

В эту беременность сразу абонемент в зал продала

19 дней Нравится Ответить
Аватар
ingaeclair

Я бы на вашем сроке не стала делать такое, просто, например, больше бы гуляла, делала зарядки всякие. Пусть закрепится как следует, ближе к концу первого триместра начинала бы по тихоньку заниматься, без усилий, если привыкли к спорту

19 дней Нравится Ответить
Аватар
werbena

Бегала на дорожке весь первый месяц, потому что не знала) вес стоял, потом поняла почему) потом до 3 триместра был бассейн, при нем ходила в хамам,всё ок. Всё ок.

19 дней Нравится Ответить
Аватар
irish-ka_90

В 12 недель каталась на американских горках, вертелась, крутилась на каруселях. Всё норм прошло

19 дней Нравится Ответить
Аватар
shorokhdana

Вообще до 12 недели запрещены нагрузки, и не только по показаниям. У меня во первых слишком низко был прикреплен в 12 недель, покой физический и половой, что уж там говорить на 4 неделях

19 дней Нравится Ответить