Тенотен возьмите. Я его себе на курс покупала,вообще отличное успокоительное

У меня стоит дежурная баночка магний В6. Проблемы со сном и синдром беспокойных ног. Во время беременности вообще никак не помогал, вот недавно опять наткнулась на нее и начала пить - вот тут помогло. Даже сны видеть стала ночью, и спокойнее реагировать на какие то стрессовые ситуации. Видимо всё таки зависит от того есть дефицит или нет.

Магний не помог, тенотен 👍🏻
Муж оценил 🤣🤣🤣

Пост про магний
https://t.me/insylinoR/110

Находите время для своих маленьких радостей, это очень успокаивает🤗 чаю попить с зефиркой в пять минут тишины, или котика причесать. 🥰 я стабильно каждый вечер хожу в тёплый душ, каждый день сьарсь бывать на воздухе. 💪 Если верующая - аудиокниги православные хорошо отвлекают. 🙏 а успокоительные только усугубят сонливость))) магний полезен в принципе, так что стоит попить😉

Хз, что там помогает, помоему мне в психушку пора. Стараюсь ни с кем не разговаривать, что бы говнишко перекипело. Иначе беда🤐🤞

Вы устали просто, выгорание или что там ещё. Мне это знакомо. Нужно делегировать некоторые дела. Извинитесь перед всеми и станет легче

Я каждый день ору на мужа, и каждый день прошу прощенья)))

Пью Магнелис курсом) мне помогает)

Я пила такой)но эффекта не увидела ,потому что пропила всего месяц
А у него накопительный эффект
Маме моей помог

Оооо, здравствуйте ! Я тоже та еще собака стала 😂 думаю вы как и я не высыпаетесь , я магний пью с момента беременности курсами и всё равно собака собакой . Нужен сооооон мне очень нужен сон) я уже даже перестала париться кого я там обидела своим лаем потому что нет сил

Это все усталость 😭😂
Я тоже бываю злая как собака ,но стоит только отдохнуть и все проходит))
Но отдыхать нужно хотя бы 2 раза в неделю без ребёнка часа так по 3😅
А так ,когда сижу дома 24/7,то все меня все бесит,срываюсь на всех

В этом препарате магния мало, лучше Эвалар или GLS.
А помогает мне Триптофан 👌🏽