Аватар
Валерия
Как взять силы в кулак и похудеть?
Никакой силы воли нет(((
Расскажите пожалуйста, как Вы себя брали в руки?
9 дней

Лучший комментарий

Аватар
malinagalina83

@dietolog_yuliya помогает. 23кг уже скинула. На странице делюсь результатами

7 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
malinagalina83

@dietolog_yuliya помогает. 23кг уже скинула. На странице делюсь результатами

7 дней Нравится Ответить
Аватар
dozire2008

Тоже никак не могу собраться. Хочу попробовать интервальное голодание. Там вроде не срываются особо.

9 дней Нравится Ответить
Аватар
v.olga

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

9 дней Нравится Ответить
Аватар
nadka.yakimova

Ох... Вот да...
Никакой силы воли. Меня хватает на две недели. Вот вчера опять начала интервальное голодание. Молюсь, чтобы до НГ хватило. Нахожу в еде успокоение.

9 дней Нравится Ответить
Аватар
filippova.nutrition

Просто одним днём сменила рацион питания, он стал образом жизни, на нем не сорвешься, потому что не диета, начала изучать вопросы, связанные с питанием, калориями, рецепты, похудела на 18 кг. В итоге и учиться пошла, и другим помогать худеть стала) всё легко, стоит только захотеть)

9 дней Нравится Ответить
Аватар
max_mama

Я покупала супер дорогой абонемент, тренера и тд, жаба душила и ходила, смогла таким образом себя дисциплинировать)

9 дней Нравится Ответить
Аватар
lerchek6

Пробовала такой вариант(
Сорвалась(

9 дней Нравится Ответить
Аватар
mama_lerkina

Год назад я смогла похудеть и подкачаться. Была такая секси шмекси 🔥🔥🔥 потом сорвалась, забила хер. Ща вешу килограмм на 10 больше и ничего не могу с этим поделать 🫤🫤🫤

9 дней Нравится Ответить
Аватар
lerchek6

Я тоже сорвалась год назад и никак не могу себя взять в руки.
Мету просто все подряд как пылесос…

9 дней Нравится Ответить
Аватар
viktoriasosina241

Послушаю😃

9 дней Нравится Ответить

Читайте также