Где получить бесплатную психологическую помощь?

Лучший способ справиться с тревогой в тяжелые времена — работа с психотерапевтом. Рассказываем про сервисы, чаты и благотворительные фонды, которые оказывают психологическую поддержку в нынешней ситуации.

Сервисы для всех

1. PSYSOVET — предоставляет индивидуальные анонимные онлайн-консультации с психологами.

2. Alter — оказывает экстренную помощь по телефонам доверия и проводит бесплатные консультации в московских, петербургских и краснодарских центрах.

3. Realy.University — проводит онлайн-сессии с коучами, менторами и практиками ненасильственного общения. Методики направлены на высказывание эмоций и чувств.

4. «Нарративная мастерская» — оказывает очную и дистанционную помощь в формате нарративных бесед.

Telegram-чаты для поиска бесплатных психологов

1. «Помощь психологов»
2. «Бесплатная психология»

Также бесплатную психологическую помощь оказывают благотворительные фонды и НКО, а также общественные службы.