А я тоже принимаю близко к сердцу, но последнее время стала не обращать внимания к примеру на обсуждения за спиной. Женщины без трёпа не могут...

Попробуйте всему что происходит говорить да. Дайте Вашей жизни с Вами случиться. Когда все готова принять и принимаешь напряжение не задерживается в сердце.. Проще так.. Что то случилось.. Скажите этому пусть так.. Да да да.. И легче. Мне помогает)

Отвлекаться на что-то типа прочтение книги или игры на приставке
Или много загружать себя работой

Надо забить в мой много плохого говорили и что быв муж хороший а я гавно и сына воспитать не смогу. Растраивалась переживала. В итоге как показало время быв муж женился и развелся а я живу с мужом. А сын хорошо воспитан занимается борьбой и англ языком в школе ударник. После этого я стала забивать на чужое мнение и не принимать близко к сердцу

Тоже не умею забивать...

Забить огромный х*й на все на свете. Я тоже раньше все близко к сердцу принимала, ревела сидела, переживала вечно. А потом поняла, что всего неприятного на свете много, а я одна. Ну ещё муж помог. Он у меня пофигист по жизни. Успокаивал меня, говорил "забей на все. Шли всё и всех нафиг". А ещё лень помогает. Я вот на работе раньше так переживала из за документов, а сейчас сидишь думаешь "да пошло оно все, нервы ещё свои тратить".

Я такая же. Это ужасно правда.