marina19999
Марина
Девочки , хелп, такой вопрос Я очень много думаю о смерти 😭 не о суициде, нет, а именно о смерти! Мне все время страшно, мне кажется что вот я сейчас умру, сейчас сердце остановится, мост провалится , взорвут здание . Любая болячка-это проявление страшной болезни .. Точно так же переживаю за близких, не дай Бог муж трубку не поднимет , у меня такие ужасные мысли в голову лезут 🤦🏻♀️. Вот просто в течение всего дня я думаю «вот щас вдруг муж поедет , и не вернётся» и так далее. Не осуждайте, я это просто не контролирую, я никогда такой не была. Я была очень сильной, бойкой, шустрой девушкой. А сейчас тюфяк какой-то, и я понимаю, что такие мысли- это НЕНОРМАЛЬНО! Я уже понимаю, что это больше на болезнь какую-то похоже, я не расслабляюсь ни на секунду. Скажите, кто лучше решит эту проблему ? Психолог или психотерапевт? Просто мне очень нужно выговориться, очень хочется изменить себя, свои мысли, своё мышление . Я стала другим человеком, и я не могу выбраться из этого состояния уже год. Это может странно звучать со стороны , но вот так я себя сейчас ощущаю ( мне так хочется отпустить все, что у меня накопилось внутри, хочется это разобрать до косточек, и выбросить , может поэтому такие проблемы с психикой сейчас появились . Хочу вернуть старую себя . Даже стыдно этот пост публиковать, надеюсь никто не осудит 🙏
2.5 года
1
Лучший комментарий
Сходите к психологу, а он уде наверно сам перенаправит по нужде к психотерапевту если надо будет
Комментарии
У меня быто также … диагноз депрессивное расстройство… провела лечение, стало намного лучше …
Весь день его тревога не покидала
У моего мужа так было во время ковида, он даже похудел от этих переживаний, я просто не узнала, он был так напуган ,как ребёнок сто вопросов задавал , тревога все время мучала, даже ночью спать не мог
Магний и литий ) невропатолог
У меня так же .... и очень мнительная , любая мелочь касательно здоровья моего или близких , будь это даже температура , и я уже думаю о самых страшных диагнозах . Мне очень помог намаз , как начала делать стало легче на душе
Тоже самое
У меня тоже почти такое было..пошлак психотерапевту..диагноз тревожное расстройство
Сходите к психологу, а он уде наверно сам перенаправит по нужде к психотерапевту если надо будет
Тоже так думаю , обязательно схожу 🙏
И у вас постковидное состояние
Проверьте щитовидную железу, ее нарушение работы способствует появлению у человека различных негативных эмоциональных мыслей и мешает нормально жить
Ого, проверю обязательно.. вы имеете в виду и гормоны, и узи щитовидки? Или что-то конкретное
@marina19999, и Узи и все титры гормонов щитовидной железы, после ковид чаще всего они страдают очень сильно
@marina19999, пока будете исследовать, попейте магний по 2 таблетки три раза в день, чтоб совсем худо не было
Я не знаю что это,но вы меня описали 😭хотела сегодня написать пост на эту тему если честно .Тревога со мной постоянно,особенно хреново ночью .Мне кажется это не панические атаки ,это что-то нервное
Вот я тоже считаю, что это не атаки. У меня были атаки, и это совсем другое чувство. Она 20-30 минут длится , и это ни с чем не сравнится . А вот сейчас у мен в течение дня тревога. Вот мы сегодня гуляли в парке в честь дня города , я убегала оттуда, думала будет теракт, потом пять шагов прошли , дошли до моста, подумала «сейчас провалится», потом идём по обочине, а слева речка и я сразу «сейчас упадём», по эскалатору поднимаюсь -думаю щас меня засосёт, лифт застрянет и так далее. А ночью на самом деле ещё страшнее мысли приходят(( Тоже думаю что это с нервами связано, т к раньше такого у меня не было
Вы мое состояние описали...
Я не думала, что есть ещё такие люди. Мне казалось, что такого ни у кого нет 🥺
@solt_444, @nurutdinovap, у меня бывают панические атаки, они минут 20-30 длятся, но в целом весь день тоже чувство страза смерти , вот хожу по мостику и думаю «щас он упадёт», иду в магазин, думаю «сейчас кто-то зайдёт и будет стрелять», это так глупо со стороны , но не контролируется
Я такая же 🤦🏻♀️с щитовидки начала проверять все ,это может быть и депрессия
А что именно с щитовидной проверить ?
@marina19999, узи сделала ,щас анализ сдать хочу ,если с ней проблемы то это тоже отдавать может
Я прошу прощения,а вы ковидом не болели ?
@just_mom_saida, сейчас почитала и даже в шоке .. не знала об этом, причём как раз сейчас понимаю, что это состояние у меня началось год назад (как раз после того как я переболела ковидом 😳)
@just_mom_saida, интересно это лечится 😬
@marina19999, думаю со временем пройдёт ,но сидеть сложа руки не стоит. Судя по моей сестре скажу,отвлекайте себя,смотрите фильмы позитивные,проводите больше времени с близкими,куда то ходите,читайте. Медитации хорошо помогают ,музыка. Психолог думаю тоже не помешает,и возможно если совсем сильно вас это гложет,придётся подключить препараты. Для начала попейте просто успокоительные