Аватар
Марина
Девочки , хелп, такой вопрос Я очень много думаю о смерти 😭 не о суициде, нет, а именно о смерти! Мне все время страшно, мне кажется что вот я сейчас умру, сейчас сердце остановится, мост провалится , взорвут здание . Любая болячка-это проявление страшной болезни .. Точно так же переживаю за близких, не дай Бог муж трубку не поднимет , у меня такие ужасные мысли в голову лезут 🤦🏻‍♀️. Вот просто в течение всего дня я думаю «вот щас вдруг муж поедет , и не вернётся» и так далее. Не осуждайте, я это просто не контролирую, я никогда такой не была. Я была очень сильной, бойкой, шустрой девушкой. А сейчас тюфяк какой-то, и я понимаю, что такие мысли- это НЕНОРМАЛЬНО! Я уже понимаю, что это больше на болезнь какую-то похоже, я не расслабляюсь ни на секунду. Скажите, кто лучше решит эту проблему ? Психолог или психотерапевт? Просто мне очень нужно выговориться, очень хочется изменить себя, свои мысли, своё мышление . Я стала другим человеком, и я не могу выбраться из этого состояния уже год. Это может странно звучать со стороны , но вот так я себя сейчас ощущаю ( мне так хочется отпустить все, что у меня накопилось внутри, хочется это разобрать до косточек, и выбросить , может поэтому такие проблемы с психикой сейчас появились . Хочу вернуть старую себя . Даже стыдно этот пост публиковать, надеюсь никто не осудит 🙏
2.5 года

Лучший комментарий

Аватар
toxic_2.0

Сходите к психологу, а он уде наверно сам перенаправит по нужде к психотерапевту если надо будет

2.5 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
islamiya

У меня быто также … диагноз депрессивное расстройство… провела лечение, стало намного лучше …

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
mmmttt97

Весь день его тревога не покидала

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
mmmttt97

У моего мужа так было во время ковида, он даже похудел от этих переживаний, я просто не узнала, он был так напуган ,как ребёнок сто вопросов задавал , тревога все время мучала, даже ночью спать не мог

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
mmmttt97

Магний и литий ) невропатолог

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
mir22

У меня так же .... и очень мнительная , любая мелочь касательно здоровья моего или близких , будь это даже температура , и я уже думаю о самых страшных диагнозах . Мне очень помог намаз , как начала делать стало легче на душе

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
s_ccb

Тоже самое

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
fatima225

У меня тоже почти такое было..пошлак психотерапевту..диагноз тревожное расстройство

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
toxic_2.0

Сходите к психологу, а он уде наверно сам перенаправит по нужде к психотерапевту если надо будет

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
marina19999

Тоже так думаю , обязательно схожу 🙏

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
indikass

И у вас постковидное состояние

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
indikass

Проверьте щитовидную железу, ее нарушение работы способствует появлению у человека различных негативных эмоциональных мыслей и мешает нормально жить

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
marina19999

Ого, проверю обязательно.. вы имеете в виду и гормоны, и узи щитовидки? Или что-то конкретное

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
indikass

@marina19999, и Узи и все титры гормонов щитовидной железы, после ковид чаще всего они страдают очень сильно

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
indikass

@marina19999, пока будете исследовать, попейте магний по 2 таблетки три раза в день, чтоб совсем худо не было

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
_ssaniyat_

Я не знаю что это,но вы меня описали 😭хотела сегодня написать пост на эту тему если честно .Тревога со мной постоянно,особенно хреново ночью .Мне кажется это не панические атаки ,это что-то нервное

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
marina19999

Вот я тоже считаю, что это не атаки. У меня были атаки, и это совсем другое чувство. Она 20-30 минут длится , и это ни с чем не сравнится . А вот сейчас у мен в течение дня тревога. Вот мы сегодня гуляли в парке в честь дня города , я убегала оттуда, думала будет теракт, потом пять шагов прошли , дошли до моста, подумала «сейчас провалится», потом идём по обочине, а слева речка и я сразу «сейчас упадём», по эскалатору поднимаюсь -думаю щас меня засосёт, лифт застрянет и так далее. А ночью на самом деле ещё страшнее мысли приходят(( Тоже думаю что это с нервами связано, т к раньше такого у меня не было

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
umm.samiya

Вы мое состояние описали...

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
marina19999

Я не думала, что есть ещё такие люди. Мне казалось, что такого ни у кого нет 🥺

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
marina19999

@solt_444, @nurutdinovap, у меня бывают панические атаки, они минут 20-30 длятся, но в целом весь день тоже чувство страза смерти , вот хожу по мостику и думаю «щас он упадёт», иду в магазин, думаю «сейчас кто-то зайдёт и будет стрелять», это так глупо со стороны , но не контролируется

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
ummm25

Я такая же 🤦🏻‍♀️с щитовидки начала проверять все ,это может быть и депрессия

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
marina19999

А что именно с щитовидной проверить ?

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
ummm25

@marina19999, узи сделала ,щас анализ сдать хочу ,если с ней проблемы то это тоже отдавать может

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
just_mom_saida

Я прошу прощения,а вы ковидом не болели ?

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
marina19999

@just_mom_saida, сейчас почитала и даже в шоке .. не знала об этом, причём как раз сейчас понимаю, что это состояние у меня началось год назад (как раз после того как я переболела ковидом 😳)

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
marina19999

@just_mom_saida, интересно это лечится 😬

2.5 года Нравится Ответить
Аватар
just_mom_saida

@marina19999, думаю со временем пройдёт ,но сидеть сложа руки не стоит. Судя по моей сестре скажу,отвлекайте себя,смотрите фильмы позитивные,проводите больше времени с близкими,куда то ходите,читайте. Медитации хорошо помогают ,музыка. Психолог думаю тоже не помешает,и возможно если совсем сильно вас это гложет,придётся подключить препараты. Для начала попейте просто успокоительные

2.5 года Нравится Ответить