linaavanesyan
Ангелина
Как похудеть за 5 дней???😂
У меня было 5 месяцев, но херушки…
Мысли оказались не материальными…
У меня было 5 месяцев, но херушки…
Мысли оказались не материальными…
2.5 года
Лучший комментарий
Мне надо сбросить 3-4 кг
Они не прям критичны, но хочется
Активность у меня и так на высоте
Я в день по 15 тыс шагов делаю только на улице, не считая дома
А вот еда, вот тут
Пп рецепты тоже знаю
Но как начать есть именно меньше 😅
И похудеть надо за неделю 🤣🤣
Ну это на грани фантастики, я понимаю)
Когда нибудь я осознанно этим займусь
Комментарии
Белковая еда все 5 дней и минимум углеводов с жирами. Да,тяжело,за то похудеете)
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Пп и хоть какая-то минимальная зарядка. Фатсекрет приложение для расчёта каллорий. Много разных пп рецептов простых и лёгких есть. Как выше писали много разных марафонов , там рецепты на любой вкус и кошелек. Я так за 6мес 10кг скинула, вода сначала ушла 2кг прям. Мне и надо было 15 сбросить. Ходила 10тыс шагов. Главное начать и понять действительно вам нужно их сбросить?
Мне надо сбросить 3-4 кг
Они не прям критичны, но хочется
Активность у меня и так на высоте
Я в день по 15 тыс шагов делаю только на улице, не считая дома
А вот еда, вот тут
Пп рецепты тоже знаю
Но как начать есть именно меньше 😅
И похудеть надо за неделю 🤣🤣
Ну это на грани фантастики, я понимаю)
Когда нибудь я осознанно этим займусь
@lina0517 за неделю это большой стресс для организма
Только сокотерапия. На соках и смузи, но долго нельзя все ровно 🤷♀️
@tasenk, ого, 40 кг это серьезно для организма 😟
@lina0517, в Инстаграм у блогеров покупала .
У кого-то просто питание , у кого-то тренировки с питанием.
Ещё был марафон у знакомой девочки , она тоже тренировки с питанием давала .
@lina0517, вот да. Потом вернулись несчастные 10 кг правда. Но это было ожидаемо. Тк вес был маленький для меня
Я вот 8 месяцев об этому думаю. Хочу убрать живот и бока. Заняться спортом пока не получается 🙄
Ну вот, я тоже думаю думаю
Верю в чудо до последнего
Что проснусь и опа, 4 кг как и не бывало 🥲
@lina0517 на некоторых девушек смотрю с детьми, просто такие худышки. Парой хочется подайти и спросить рецепт похудания.
Никак😂
Ну максимум воду лишнюю можно согнать)
Эх🤧🤧🤧