arisha0104
Ариша
Не могу уснуть ночью, всю ночь как будто лежу с закрытыми глазами и все слышу.
Не высыпаюсь жутко.
Что можно попить ?
Не высыпаюсь жутко.
Что можно попить ?
2.5 года
1
Лучший комментарий
Валерьянка мне помогла
Комментарии
Валерьянка мне помогла
Магний с айхерб. Мне помогал в дозировке 400
🔥Телеграмм канал скидок iHerb: ссылка
🛍Сентябрь - месяц скидок в -25%
Так же было , пила снотворные , антидепрессанты , ну это было в возрасте год и 3 мес, не спала потому что и нервная система сказала пока-пока )) на работу вышла ближе к 2 годам , теперь пушкой не разбудишь , ничего не слышу , будильник со второго раза кое-как .. в декрете не уставала толком , не могла заснуть поэтому ещё ..
Магний б6 попейте, либо меллиса в пакетиках завариваете как чай перед сном, он успокаивает
Тоже самое у меня
Как спасаетесь ?
@arisha0104, пью витамины. Но пока все также, может со временем поможет
Мужу персен в капсулах очень помогает
Ещё мелатонин
Мелатонин какой фирмы именно ?