Мамлайф — приложение для современных мам

Худею месяц, сбросила 7 кг, но опускаются руки, потому что …

avatar
Худею месяц, сбросила 7 кг, но опускаются руки, потому что худеть с такого огромного веса это очень тяжело. Результатов не видно вообще никаких, хотя понимаю что быстрых результатов не бывает. Но вот сама себя же загоняю 🤦‍♀️ ну я и коровка 😒

Комментарии

— Тоже худею, тоже очень тяжело и медленно, ушло 4 кг за месяц. и меня держит нереально только одно! я больше никогда не хочу возвращаться к прежним цифрам и иду бреду дальше. впереди еще 15 кг

— Как худеете ? На чем ? Очень крутой результат!

— Интервальное голодание

— @nata_goleva97 а какой интервал?

— Я худела со 115, похудела до 87, потом опять до 105 набрал, снова худела до 80, сейчас 83, но хочу до 65. И на эти качели у меня ушло 2!!! Года, а не несколько месяцев.
Мы ведь сначала годами наедаем жир, а потом хотим за ночь от него избавиться. Так не бывает. Главное-не давать себе слабину. Я вот давала и поэтому ушло так много времени

— Качели это точно, у меня всегда такие качели

— У вас все получится, главное не опускайте руки 🌷

— Ну вы же не за месяц столько набрали,так что идите к своей цели и не сдавайтесь!

— -7 кг за месяц - это очень хорошо.
Другой вопрос, если при этом не уходят объемы, нужно понимать, как вы худеете. Если на диетах из интернета, то скорее всего отвес за счет воды и мышечной массы. У меня так было, когда я сидела на диетах 🤦‍♀️ Привело все к загубленому здоровью. Сейчас худею со специалистом. Скинула уже 20 кг, а объёмы ушли, как будто все 40 скинула. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата. Если нужно, могу дать контакты специалиста.

— Не пытайтесь похудеть быстро в этом и проблема
Поставьте себе цель к новому году например 99 кг
К лету 89 и все)и так будет проще!
-7 это очень хороший и быстрый результат,обычно после таких результатов идёт небольшой стопр

— Вы большая молодец!!у меня в первый месяц ушло только 2 кг😔тоже смотрела на себя и думала что ничего не поможет😀по я не бросала!!!на данный момент -12 кг))у вас обязательно все получится🥰🔥🔥🔥

— Не сдавайтесь, через месяц будет меньше ста уг, думайте об этом, я 15 скинула, щас 5 наела, не могу взять себя в руки, а нужно

— Не ставьте себе задачу похудеть много за короткий срок. Все диеты минус 20 кг за 20 дней очень сложные, и только сбивают настрой. 🤦🏼‍♀️ сама худею с апреля. На сегодняшний день минус 20 кг. Долго отвесы не были видны. Удачи Вам!!

— 7 кг за месяц это очень большой результат. Не сдавайтесь

— Да это только начало, и оно у вас есть -7 кг, это надо постараться.
Я тоже мечтаю похудеть, так -10 хотя-бы,сейчас при гв, надеюсь скинуть а не нажрать, а так продолжайте, я мысленно с вами, 😊

— Мне кажется наоборот с большого веса худеть легче,отвесы больше,чем с маленького) худела с веса 100)сейчас 65-67)

— Не сдавайтесь!Первое время тяжело,потом войдет в привычку!Все обязательно получится!

— Мотивация не может быть всегда на высоте. Меняйте способы заботы о себе. Новое меню или другие физ нагрузки. Что-то что вас вдохновляет! Путь осилит идущий 💪