Кто нибудь пил 90мг цинка в день? Я сегодня выпила три таблетки по 30мг, в течении дня, после последней таблетки заболела поясница, потом прочитала что это очень много😳 Чувствую себя нормально но страшно, где то прочитала что боль в пояснице это симптом передозировки