Стейки с овощным салатом

Утром: сырники, бутерброды с авакадо,семгой, молоко с гранолой
Обед/ужин: салат цезарь (лист салата, помидоры креветки/семга/курица заправка греческий йогурт с лимоном и соевым соусом, сверху пармезан и сухари), картошка с курицей в духовке, треска в кляре и соус терияки, жульен в духовке (курица, грибы, сметана, сыр), говядина тушенная, недавно делала щечки в красном вине, пупочки куриные в сметане

Удон
Лазанья
Котлеты в панировочных сухарях курица/индейка в духовке запекаю, для сочности добавлю не много кабачка
Плов
Крылья в соевом соусе с капелькой мёда и горчицей
Картофель запечный
Рёбра запекаю тоже в соевом соусе
Рыбу в духовке запекаю или на гриле
Макароны с сыром (я люблю 😁)
Макароны по- флотский муж любит

Это все что смогла вспомнить , а так вечно проблема, что приготовить🙈

В духовке картошка с рёбрами,вареная картошка с рыбой (селедка/скумбрия/корюшка/мойва),макароны по флотски,тушеное мясо с разным гарниром каши/макароны,плов,тушёнка с гречкой,тушёнка с макаронами,соус мясо/картошка