Начните с ухода за собой(всякие масочки, крема, массажи),медитаций

Недавно была на обучении, и увидела девушку и вот она теперь для меня образ «заботы и любви к себе»
Мы занимались неделю в помещении, по 8 часов, на стульях.
Она в первый день принесла с собой подушку Икея с подставкой под ноутбук, что бы было удобно писать. И сняв обувь надела вязанные носки) такие уютные и тёплые))) и мягкая фланелевая рубашка и ей было абсолютно пофиг что подумают другие)

Спросила ее всегда ли она создаёт себе удобную среду - ответ был «да. Это для меня про заботу о себе»
Я радостная такая была , блин мне 37 лет и я только года 3-5 назад начала создавать среду под себя) а ей 25 и она настолько это про себя знает это чудесно!

Любить себя это слушать и слышать саму себя и с уважением к себе относится к своим потребностям и желаниям)

Получилось только со всем этим. Зато как теперь хорошо 😍

Я пошла на вокал) причем, просто в один прекрасный день поняла, что больше всего на свете я люблю петь и таки почему я ещё не пою?) Дело прошлое, он меня даже от токсикоза спасал, да и в целом, отношение и к себе и с людьми вокруг стали гораздо экологичнее

Нет, у меня без психолога и курсов не получилось😄 трачу на себя без сожалений, флиртую с мужчинами, учу языки, делаю интимную гимнастику. Написала список желаний и реализую потихоньку

Организуйте фотосессию и вы поразитесь, как вы на себя посмотрите 😍🤤

Пошла на фитнес, там ловлю нереальный кайф от себя))) Покупаю курсы онлайн, из последних купила по вождению, пытаюсь учиться водить. И марафон по самооценке) Хочу прокачать себя. В целом надо начать делать то, что давно хотелось или хочется сейчас.