gerda_hair
Герда
Зашла сегодня сюда, а в ленте посты о том, как кто то похудел, пару человек отказались от кофе и вообще свою жизнь меняют) в общем я вдохновилась, начну очередную попытку худеть🙈🤣спасибо вам девочки, что вдохновляете💐
Кстати в этот раз я отнеслась к своему похуданию серьёзней, сдала анализы по щитовидке и выкинула все сладкое из шкафа.
Кстати в этот раз я отнеслась к своему похуданию серьёзней, сдала анализы по щитовидке и выкинула все сладкое из шкафа.
2.7 года
3
Лучший комментарий
Надо было раздать не худеющим😅😅😅
Комментарии
Герда, если интересно обратись к Даше (похудею тебя) очень мягкая система. Я сейчас последнюю неделю с ней прохожу.
Результаты хорошие и можно сладкое (50гр в день) и нет подсчета калорий и по сути жестких ограничений
ссылка
Привет, а ты с ней похудела? Я прочла твою историю, у меня пока больше психологическое, я заедаю стресс.
@gerda_modest, голову с ней наладила малость. Без подсчета калорий. Без страха съесть сладкое.
У меня проблема - я либо жестко себя ограничивала, либо ела все подряд. Кусочничала. Сейчас стало достаточно гармонично все.
Там 4 недели контроля. Я с 60 до 56 похудела. Объёмы хорошо ушли.
Там работает схема-что если ты съедаешь определенную норму, то кусочничать и не хочется.
А шоколад можно даже вечером. Правда определённой марки. Вообщем мне понравилось. Я прошла 100500 диет в своей жизни. Для меня эта самая комфортная система питания
Хочу сама скинуть лишние 5 кг, ух сил нам🙏😁
Эх,я тоже сегодня начинаю следить за своим питанием)и хочу скинуть 8-10 кг)Хочу весить,как до родов 50-52 кг
Вот и я хочу вернуться в форму до родов. Удачи нам 🍀
@gerda_modest, спасибо!!!И Вам🌸
Вы молодец! Удачи✊
Спасибо ☺️
Надо было раздать не худеющим😅😅😅
@gerda_modest мне жалко это добро. Только не поняла, чем хлебцы не угодили?
@alexa15sasha, да чёт под руку попались, думала очередное печенье.
Согласна !
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный! 🤗Денег не нужно! 🤗 Я худею в нём сама и вас приглашаю. 🌹🌹🌹 Мы худеем в команде. 🥳🥳🥳У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите в личные сообщения: "Хочу с вами" и я напишу на какой номер телефона написать и вас добавлю! 🎉🎉🎉У меня реально вес пошёл на спад! 🤗🤗🤗До этого что только не делала и ничего не получалось... 😔А сейчас я всегда сыта и худею!!! 💃💃💃Не стесняйтесь и пишите скорее! 😉Ведь нужно приводить свои фигурки в отличную форму!!! 😉🤗