Мамлайф — приложение для современных мам

За всю свою работу с девочками,мне попадалось от силы челов…

avatar
За всю свою работу с девочками,мне попадалось от силы человек 5-6 которым,настолько сложно контролировать питание,что до слез и депрессий🥺🥺🥺.
Вкусно кушать любят все, правда. Это нормальная любовь. Я тоже люблю😋
Но когда дело касается привести себя в порядок за счет дефицита калорий и сокращения всяких тортиков и сосисок, то обычно сразу у диетологов начинаются речи про мотивацию,силу воли и все эти штуки🙄🙄
Скажу так🥸Мотивация зачастую работает первых 2 суток, а потом возвращается обычное ( нормальное!!!) сознание, но человек при этом ощущает себя слабым, безвольным и не таким как все. Ну че это, все вот замотивированны на пресс, а я оказывается нет?Что ж я слабачка!😩
🙀Сила воли это тоже что-то абстрактное, вроде есть, а вроде нет. И так куча детей, садики, школы, работа, мужу приготовь, кваратиру убери, а выходит еще стой надзирателем над собой! И отбирай каждый вкусный кусок.СИЛА ВОЛИ же! А тут конец вечера, и глаз падает на бокал вина и сырок, и думаешь, ну что я за безвольный свинюша, все могут, а я не могу. И ++++ в копилку комплексов.

😻Откровенности ради повторюсь, да, мы все без всего можем, и большинство наших желаний в питании это из-за стресса, усталости или наоборот слишком много радостных поводов.

Поэтому кому не помогает мотивация и сила воли есть еще один вариант👇🏻👇🏻👇🏻
Дисциплина. Да!
И прям дрожь🤣Это все вот эти ограничения, списки продуктов и выискивание хлеба без дрожжей? Но нет🤪

Я вижу это не так! А как, напишу в следующем посте❤️

Комментарии

— Какие стулья 😍

— Вот прям я, 2-5 дней и все.. на стены лезу ☹️ещё пост о чипсиках почитала и лежу теперь страдаю

— @ksysvirky, @renata_khodzhaieva, все отлично справляется, как обычная вытяжка. Мебели у меня рядом нет, полуостров.

— У неё прям жесть 😬, но мебель сверху

— У неё франке

— Я як здулась, так і не повернулась назад, а меню то лежить😭

— Более того, на одной силе воли далеко не уедешь, – невозможно прожить всю жизнь, стиснув зубы. Вот почему после окончания диеты люди вновь набирают вес. Но единожды запрограммировав подсознание, можно есть все что угодно. Если сегодня вы переели, завтра ваш разум скажет: «Все нормально, но пока не ешь». Вы и не вспомните про еду, пока организм не переработает излишек калорий.
Если в данный момент у вас есть лишний вес, вы, возможно, думаете, что так будет всегда. Но если вы вспомните времена, когда весили меньше, или представите будущее, в котором все будет иначе, ваша решимость и надежда окрепнут. Мысленный скачок в будущее, чтобы почувствовать, каково оказаться уцели, – очень древняя техника.

Из книги, которую сейчас читаю

— Когда вы испытываете соблазн съесть торт, постарайтесь задать себе вопрос: «Что для меня важнее: торт или тело, в котором мне будет хорошо?»

Из той же книги

— @a.dudka что за книга, подскажите пожалуйста?

— @vikalinnik95

— Подскажи не по теме?))) Тут на фото поверхность в острове а над ней нет вытяжки , она встроенная в поверхность плиты ? Вот хочу так же сделать в новом доме и не слушала ещё отзывов реальных )))🙈

— @ksysvirky, функциональность не зависит от того, встроенная или нет. Грубо говоря это одинаковые вытяжки, только у встроенной снаружи мебель. Ну то есть от того, что мы стиралку спрячем в шкаф она хуже стирать не станет)

— @ksysvirky, у подруги не справляется вообще 🤷🏻‍♀️ практически перестали готовить дома пока не переделают на обычную вытяжку, потому что жаль убить кухню ( сверху над плитой у неё навесные шкафы, при готовке все мокрые, аж конденсат каплями собирается)

— @velikolepnaya, спасибо за развёрнутый ответ 👌🙄

— Как же красиво дома. обожаю красивые дизайны

— Ну когда же там уже второй пост😱