помогал только массаж раз в неделю и несколько раз за беременность ходила к остеопату

У меня было. Родила, прошло 😂 теперь от ношения ребенка на руках спина болит 😢

Коленно - локтевая поза спасала, попробуйте

На моём сроке уже началась такая проблема. Особенно когда на спине лежу, после долгой прогулки. Клинит так что ходить больно.