Это само не проходит, мне кажется, только с повышением профессионализма и увеличением знаний о мире. Читать, анализировать, составлять мнения по вопросам, аргументировать их - это навык. Есть вот например дискуссионные клубы, там этому учат. Целостную картину мира стоит построить. Мне помогает в этом научпоп. Еще в бытовых вещах лучше делать и ошибаться, чем не делать. Так вы хотя бы отбраковываете неверные рассуждения.

Вы три года, я год. Социализация нужна, книги читать,Отдых. Психолог тут не поможет же. Ну невролог ещё, что бы Паталогии исключить. Витамины. Не сидите дома, общайтесь

Прочтите 7 навыков высокоэффективных людей Стивена Кови. Я читаю эту книгу и могу сказать, что если читать вдумчиво, выполнять задания, то она меняет мышление.У меня тоже бардак был знатный, а декрет это усугубил))

Сомнения от неуверенности. Потому что вокруг вас как и вокруг меня и многих один быт, и когда начинаешь общаться, думаешь блин а интересно ли это кому то, м что я,вообще знаю. Я,когда на работу выхожу ,,вообще не могу говорить, хотя я в декрете стараюсь развивать себя, читаю статьи ,,иногда книги 🙈, всегда покупаю вебмнары, и все равно, смотрю себя со стороны и думаю , блин я тупая. ,

У меня такое после смерти мамы год уже. Тоже не знаю что делать. Психолога не доверяю(((