Мамлайф — приложение для современных мам

Что вы делаете когда вам очень плохо???Внутри все накопилос…

Что вы делаете когда вам очень плохо???Внутри все накопилось ! Самая моя близкая подруга это Моя тетя была . Ее мы потеряли 3 года назад . С тех пор у меня все внутри копится , ни с кем не могу поделится! А сегодня уже не возможно вроде ничего не случилось но какая то маленькая мелочь и я рыдаю мне так плохо . Что вы обычно делаете в таких ситуациях ? Была бы моя тетя поговорив с ней 5 мин мне было бы так хорошо . Так легче ! 😔😔😔😔

Комментарии

— Оказывается действительно так нельзя все в себе держать ! Буду пользоваться вашими советами . Всем большое спасибо что не прошли мимо. Сегодняшний день дал мне понять что нельзя все в себе так держать ! Было очень плохо вчера что пришлось вызвать скорую . Я думала умру, у меня все до такой степени накопилось что я даже норм не смогла по плакать . Сердце сильно болело и я не могла дышать норм . А потом язык онемел, руки и ноги резко стали ледяными муж подумал что я умираю! Не поверите промучилась 3 часа пока не отпустила все это ! По одному буду пробовать ваши Советы. Всем ещё раз большое спасибо 🙏🏻

— У меня такое бывает частенько. Помогает классная громкая музыка , надену наушники и танцевальные песни и кайфую, становится легче, можно ещё и потанцевать

— Мне в последний раз так помогло. Поставила концерт в крокусе Асти и артик 2021г.

— Интересный способ .🙏🏻 спасибо большое что не прошли мимо

https://youtu.be/RSiFWDAIhQs
Почитайте комменты и попробуйте

— 🙏🏻 спасибо большое

— Когда я вышла замуж первые годы тоже так было, все копилось, поделиться не с кем. Подруги есть, но я личные переживания не люблю кому то рассказывать. Мамы нет. По ночам плакала от накопившихся эмоций. Или когда дома одна оставалась, ревела прям от души...и становилось легче. Потом как то все прошло. Сейчас моя "жилетка" мой муж. Мы с ним стали очень близки спустя почти 10 лет брака. Пройдя через многое.
Честно даже незнаю что посоветовать....это тяжело, держать все в себе.
Пишите на бумаге или просто плачьте, выпустите пар

— 🙏🏻 спасибо большое

— Здравствуйте. Как бы это глупо не звучало но попробуйте вытащить все с помощью крика и подушки избить кричать плакать, если нет возможности дома как то выехать куда то подальше и проораться. Нам давали задание делать это обязательно раз в месяц для выхода всего внутри.

— Обязательно попробую . 🙏🏻 спасибо большое

— @a.dosanova.01, а ещё возможно попробовать прослушать лекции от mama.terapia они мне самой очень тоже помогли я начинала с лекции обида после эмоциональное выгорание и дальше больше

https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTA0NDQzMzIzODM2Njcx?story_media_id=2543233629397247584&utm_medium=copy_link

https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTA0NDQzMzIzODM2Njcx?story_media_id=2543236881836771502&utm_medium=copy_link

https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTA0NDQzMzIzODM2Njcx?story_media_id=2543237023646131841&utm_medium=copy_link

Вот эти лекции если бы прослушали я думаю вам стало бы легче хоть на какой то процент.

— Знакомое чувство, я обычно поплачу и все, если нет ,то смотрю на дочу и все отпускает ,или мужу рассказываю в слезах что тревожит .

— Поплакала. Вроде немного легче стало 🙏🏻 спасибо большое

— Напишите все на бумаге. Выплесните все эмоции. И спрячьте. Потом порвёте

— 🙏🏻 спасибо большое