-20 кг
Планомерно за 8 месяцев
Питание и спорт 🤷🏼♀️ много спорта
2.7 года
Нравится
Ответить
Комментарии
nprohorova7
Сбалансированные коктейли NL и питание. У меня есть программа питания, составленная диетологом нутрициологом, в рацион, помимо основных блюд, включены коктейли.
Рассказать вам?
2.7 года
Нравится
Ответить
tttany89
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
2.7 года
Нравится
Ответить
olgaalm
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после: ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
2.7 года
Нравится
Ответить
nl_store.
Для похудения могу вам посоветовать коктейли от НЛ и дрейн🥰 результаты просто шикаааарные
2.7 года
Нравится
Ответить
vigerina-yulia
Доброй ночи. Хочу пригласить Вас в бесплатный чат в Ватсап о правильном питании и похудении.
Если интересно, напишите номер телефона и я смогу вас добавить.
Будем рады видеть Вас в нашем чате 🤗
2.7 года
Нравится
Ответить
zavornusha
16кг за 5 месяцев в спортзале
2.7 года
Нравится
Ответить
bjascha
Пп +спорт. После первых родов за 2 месяца. Сейчас дольше за 4. Но это без фанатизма. Тк хочу мышечную массу сохранить, а не стать дрыщем)))
2.7 года
Нравится
Ответить
domik__
На сбалансированном питании 9 кг без спорта спокойно ушли за 2,5 мес
2.7 года
Нравится
Ответить
havvejul
Где то за пол года, без фанатизма, на ПП+ домашний спорт. Где то по 2 кг в месяц.
2.7 года
Нравится
Ответить
ok_see
Худела до беременности. -16 кг меньше чем за месяц (за три недели если точнее)
2.7 года
Нравится
Ответить
ok_see
@irusikusikbu ну вполне себе) я не чувствовало голод,аппетита просто не было. Потом как исключила раздражитель всё моментально наладилось
2.7 года
Нравится
Ответить
ok_see
@irusikusikbu более того, не могла 9 лет забеременнеть, а тут после этой встряски спустя пол месяца произошло всё таки
2.7 года
Нравится
Ответить
ok_see
@irusikusikbu так что всё что не делается, всё к лучшему 😅
2.7 года
Нравится
Ответить
inna752
10кг за 2-3мес. Питание гербалайф и марафоны
2.7 года
Нравится
Ответить
mimoprohodila
За месяц зимой ушло 10, стресс и ограничение во всём из-за аллергии сына. И потом уже поспокойнее ещё 10 месяца за 4-5 ушло..)
2.7 года
Нравится
Ответить
gvaelin
Сбросила почти 17. За 4 месяца 12, потом ещё почти 5 за 4-5 месяцев. Спорт и питание месяц, потом только питание и уже не так жёстко. А потом я вышла на работу, а там тупо некогда поесть 😁
2.7 года
Нравится
Ответить
olga_gerda
-20 кг
Планомерно за 8 месяцев
Питание и спорт 🤷🏼♀️ много спорта
Лучший комментарий
-20 кг
Планомерно за 8 месяцев
Питание и спорт 🤷🏼♀️ много спорта
Комментарии
Сбалансированные коктейли NL и питание. У меня есть программа питания, составленная диетологом нутрициологом, в рацион, помимо основных блюд, включены коктейли.
Рассказать вам?
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Для похудения могу вам посоветовать коктейли от НЛ и дрейн🥰 результаты просто шикаааарные
Доброй ночи. Хочу пригласить Вас в бесплатный чат в Ватсап о правильном питании и похудении.
Если интересно, напишите номер телефона и я смогу вас добавить.
Будем рады видеть Вас в нашем чате 🤗
16кг за 5 месяцев в спортзале
Пп +спорт. После первых родов за 2 месяца. Сейчас дольше за 4. Но это без фанатизма. Тк хочу мышечную массу сохранить, а не стать дрыщем)))
На сбалансированном питании 9 кг без спорта спокойно ушли за 2,5 мес
Где то за пол года, без фанатизма, на ПП+ домашний спорт. Где то по 2 кг в месяц.
Худела до беременности. -16 кг меньше чем за месяц (за три недели если точнее)
@irusikusikbu ну вполне себе) я не чувствовало голод,аппетита просто не было. Потом как исключила раздражитель всё моментально наладилось
@irusikusikbu более того, не могла 9 лет забеременнеть, а тут после этой встряски спустя пол месяца произошло всё таки
@irusikusikbu так что всё что не делается, всё к лучшему 😅
10кг за 2-3мес. Питание гербалайф и марафоны
За месяц зимой ушло 10, стресс и ограничение во всём из-за аллергии сына. И потом уже поспокойнее ещё 10 месяца за 4-5 ушло..)
Сбросила почти 17. За 4 месяца 12, потом ещё почти 5 за 4-5 месяцев. Спорт и питание месяц, потом только питание и уже не так жёстко. А потом я вышла на работу, а там тупо некогда поесть 😁
-20 кг
Планомерно за 8 месяцев
Питание и спорт 🤷🏼♀️ много спорта