Мой 21 дневный путь к ПП
Близится к концу.
Супер тренер из Нурсултана Зарина, минус 2 кг при том, что я не голодала и пока не занималась спортом. Если бы я следовала прямо всем всем рекомендациям, то смогла бы еще больше, чувствую.

Цель - 52 кг.

Надеюсь, за последнюю и следующую неделю добить излишек, начать качаться и сделать ПП частью своей жизни.

И это я, человек, которвй жить не мог без сладкого и фастфуда, которая не любила готовить себе отдельно и никогда не завтракала, стала соблюдать правила.

Легче всего отказалась от сахара.
Сложнее - от мучных блюд.
Но наставник был такой, что даже в сторисах контролирует количество выпитой воды.

Обожаю, уважаю, вы крутая, Зарина.