tripuz42
Юлия
Девочки подскажете проверенный способ похудеть?Что подошло именно вам?
И если есть те кто худел с проблемами со щитовидной, напишете ваш опыт.
А то я почти опустила руки((( вес увеличивается.
И если есть те кто худел с проблемами со щитовидной, напишете ваш опыт.
А то я почти опустила руки((( вес увеличивается.
2.8 года
Лучший комментарий
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Комментарии
Я худею с @dietolog_yuliya. На странице пишу отчеты еженедельные. Уже 16 кг скинула.
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Подсчёт калорий помог
Я почти ничего не ни после пяти-шести вечера. Максимум чай, питьевой йогурт, фрукты. Завтрак 8-9 утра.
Интервальное голодание
У меня гипотериоз. Дефицит калорий
У меня гипотериоз, начала поправляеться быстро когда не принимала эутирокс. Сейчас вес стабильный.
Какую дозу принимаете?
@tripuz42 100 и 75мг сейчас дозу подбирает врач
Обратитесь к диетологу.Главное,что бы у него было образование эндокринолога,а не просто блогер.От себя могу посоветовать Татьяну Мусик,у неё профиль в инсте есть
А можете сбросить её акаунт, а то находит очень много.
@tripuz42, ссылка
Диета Протасова
Интервальное голодание
Да, есть варианты.
Вам больше информации и будете чувствовать себя увереннее