Так вам нужен просто вакуум живота поделать! Внутренние мышцы проработать. И все)

Аналогично.

Вы меня простите, но сдаётся, что вы просто загоняетесь. У вас все прекрасно, поверьте. У вас какой то не здоровый комплекс по поводу фигуры и когда вам говорят, что у вас какая то проблема, например, что не беременные ли вы, у вас в мозгу, как по щелчку всплывает, что, ага, вот, я так и знала, живот большой😂 девушка, вы красавица стройняшка 🌹🌹🌹🌹🌹

Грыжу и диастаз делала операцию меньше месяца, сейчас все заживает. То же торчал живот, скорее всего из-за диастаза, а пупок просто жесть, что сделала операцию не жалею)

Супер простое , исполтзуемое еще в деревнях после родов, упражнение. На ютьюбе Владимир Животов «то самое упражнение от живота». Лежа в кровати перед сном. Работает! Это опущение органов- их нужно поставить руками на место

такая же проблема,вы когда ложитесь на спину ровно,приподнимаете голову и напрягаете живот,у вас бугорок вылизает!мне остеопат советовал хирургически убрать этот бугор и делать упражнения на пресс потом и вакум каждый день

Диастаз, мне кажется, и органы не на месте. Дотторе Анна, что скажете? @germana,

Очень понимаю 😭 планирую убирать диастаз этой зимой, тк другого выхода не нашла! Для меня всегда живот был самой беспроблемной зоной, чуть качнул и сразу рельеф👌 и когда набираема вес никогда не выпирал… сейчас прям беда, даже перед месячными плюс пару кг и сразу торчит пузо и пупок😱😭

ссылка у неё много бесплатной информации.

Вы ещё мой живот не видели:))) по сравнению с моим, у Вас нет живота вообще) что я только не делала: похудейный массаж (ага, похудейный для кошелька -22 тыс руб), не помогло. Бегала каждый день по 3км. Проходила 30 дней похудения с Джилиан Майклз, отказалась от сахара. Угадайте, где мой живот?:) правильно, на том же самом месте и в тех же объемах. Бесит, ненавижу худых:))

Вы прекрасны, переживания напрасны

ссылка

Поддержу Таню - у Юли @jylli_ стартует марафон по плоскому животу. У неё очень правильные упражнения, исправляюзие проблему, тк выпирающий животик - это последствие

Я как то пошла к остеопату , он попросил лечь животом на клубок с нитками , и как нажал резко !!! 😬 а когда только зашла к нему он спросил , рожала ?! Говорю да.... вообщем я так поняла что органы местами меняются же .. и вот желудок не на своём месте .. и после этого у меня поднялся желудок . Я когда ела надувался он внизу , а после того раза начал надуваться наверху

Ой, есть же Юля отсюда, у неё аккаунт в инсте, она исправляет осанку и живот.