zuzlik
Светик
И вот прилив усталости от декрета, я как будто застряла в этом возрасте детей 1.10-3 года, и вроде Тима тоже уже большой но вечно ноет, прям постоянно то не так это не так👿👿👿👿 сегодня ещё весь день дома. Даже типо лето как то не придаёт сил! Муж уснул ((( мы конечно пообщались до сна детей но сон его победил! Устала от беспомощности вот често так классно когда бабушки и дедушки все понимаю без слов и спешат на помощь! Я прошу крайне редко так как у них работа и дача и мы уже выросли и все таки они нам не обязаны помогать!!! У меня опять приступ какой то паники! И это мы все выходные были в не дома!!! Гуляли и гуляли
2.8 года
Лучший комментарий
Это не просто усталость а выгорание. Вдох и выдох это все не поможет, нужно брать ресурсы в любом любимом занятии ОДНОЙ, танцы, спорт, любимая работа, музыка....нужно пространство для себя. Иначе хуже будет
Комментарии
Найти няню на пару часов в день и в это время отдыхать
Это не просто усталость а выгорание. Вдох и выдох это все не поможет, нужно брать ресурсы в любом любимом занятии ОДНОЙ, танцы, спорт, любимая работа, музыка....нужно пространство для себя. Иначе хуже будет
Уже не помогает
@zuzlik значит, к психотерапевту, иначе вся семья пострадает. Здоровая мама-здоровые дети!
Вдох выдох) наши бабушки и дедушки даже в Москве не живут. Тоже устала... даже развеяться нет возможности. Стала по вечерам после укладываемся детей спать брать собаку и на час уходить гулять.
👍🏼👍🏼👍🏼