Мне удобнее стало с одним сном,не знаю 🤷 в вашем возрасте начала переходить,режим будет плавать пару недель,потом устаканится.В год уже один раз спала, сейчас спит ,редко 2-2,5часа,чаще 3-3,5👍
2.8 года
Нравится
Ответить
Комментарии
1994lilita1994
Мне удобнее стало с одним сном,не знаю 🤷 в вашем возрасте начала переходить,режим будет плавать пару недель,потом устаканится.В год уже один раз спала, сейчас спит ,редко 2-2,5часа,чаще 3-3,5👍
2.8 года
Нравится
Ответить
sribnan
«Злобный смех»😂😂😂😂
2.8 года
Нравится
Ответить
yana_nazarets
Ля,ты крыса 🤣🤣
2.8 года
Нравится
Ответить
valeriia032020
К этому никто никогда не готов😅 я тоже хотела подольше сохранить второй сон, но увы и ах
2.8 года
Нравится
Ответить
nadiia.sira
На один сон переходят от года до полутора. Но чем позже, тем лучше.
И да, переходить лучше всего планомерно по гибкому графику, чередуя дни с одним сном и с двумя.
В те дни, когда не случился второй сон, обязательно делать отдых (полежать в полумраке, в обнимашках, может с книжечкой) и на ночь в этот день укладыть раньше!
Подробнее в посте ссылка
2.8 года
Нравится
Ответить
snizhana_150918
У нас четыре месяца был то один, то два сна. В итоге только в 1.6 полноценно перешли на один
2.8 года
Нравится
Ответить
yana_nazarets
А спать ложилась и просыпалась все равно в одно и то же время,или был плавающий график?
2.8 года
Нравится
Ответить
snizhana_150918
@yana_nazarets плавающий. Если утром просыпалась до 8-ми, то было два сна, а если позже, то один.
И сначала этот один был только 1,5 часа и для меня это очень мало, но потом она начала спать 2,5-3 часа и всё стало хорошо))
2.8 года
Нравится
Ответить
nastya_nevroz
Чего? Очень удобно)
2.8 года
Нравится
Ответить
nastya_nevroz
@yana_nazarets так по времени одинаково примерно, лучше один раз долго,чем по чучуть,ну я так считаю))
2.8 года
Нравится
Ответить
yana_nazarets
@nevroozz, Моя спит первый сон 1,5-2 часа,второй всегда 1 час. Если бы сегодня проспала 3 часа подряд,то норм ещё. А так только один сон на 1,5 часа был
2.8 года
Нравится
Ответить
nastya_nevroz
@yana_nazarets тогда это не переход,а просто сбилось или будет переход позже,потому что один сон должен быть примерно 3 часа как раз и я от этого балдею, столько времени 😁
2.8 года
Нравится
Ответить
mari1976
За месяц перейдёте
2.8 года
Нравится
Ответить
yana_nazarets
Надеюсь,что второй сон сохранится как можно дольше🙏🏻
Лучший комментарий
Мне удобнее стало с одним сном,не знаю 🤷 в вашем возрасте начала переходить,режим будет плавать пару недель,потом устаканится.В год уже один раз спала, сейчас спит ,редко 2-2,5часа,чаще 3-3,5👍
Комментарии
Мне удобнее стало с одним сном,не знаю 🤷 в вашем возрасте начала переходить,режим будет плавать пару недель,потом устаканится.В год уже один раз спала, сейчас спит ,редко 2-2,5часа,чаще 3-3,5👍
«Злобный смех»😂😂😂😂
Ля,ты крыса 🤣🤣
К этому никто никогда не готов😅 я тоже хотела подольше сохранить второй сон, но увы и ах
На один сон переходят от года до полутора. Но чем позже, тем лучше.
И да, переходить лучше всего планомерно по гибкому графику, чередуя дни с одним сном и с двумя.
В те дни, когда не случился второй сон, обязательно делать отдых (полежать в полумраке, в обнимашках, может с книжечкой) и на ночь в этот день укладыть раньше!
Подробнее в посте
ссылка
У нас четыре месяца был то один, то два сна. В итоге только в 1.6 полноценно перешли на один
А спать ложилась и просыпалась все равно в одно и то же время,или был плавающий график?
@yana_nazarets плавающий. Если утром просыпалась до 8-ми, то было два сна, а если позже, то один.
И сначала этот один был только 1,5 часа и для меня это очень мало, но потом она начала спать 2,5-3 часа и всё стало хорошо))
Чего? Очень удобно)
@yana_nazarets так по времени одинаково примерно, лучше один раз долго,чем по чучуть,ну я так считаю))
@nevroozz, Моя спит первый сон 1,5-2 часа,второй всегда 1 час. Если бы сегодня проспала 3 часа подряд,то норм ещё. А так только один сон на 1,5 часа был
@yana_nazarets тогда это не переход,а просто сбилось или будет переход позже,потому что один сон должен быть примерно 3 часа как раз и я от этого балдею, столько времени 😁
За месяц перейдёте
Надеюсь,что второй сон сохранится как можно дольше🙏🏻