Колола ,но не помню был ли это лайт фит ,ну скажем так ,это надо делать не раз .будь готова ,что на месте уколов будут синячки,немного больно в бока ,животик можно перетерпеть и конечно надо или массажи/фитнес/меньше жора))) тогда будет результат ,ну или делать на постоянной основе .