lukaninaee
Екатерина
Подскажите пожалуйста к кому и куда нужно обратиться со спиной? Сил моих больше нет терпеть эту боль. 😞
Сутулая совсем стала, болит в районе лопаток в нескольких местах. Особенно к вечеру вообще не могу разогнуться 😕
До родов тоже спина болела, я особого значения не предавала, а после родов совсем невыносимо стало.
Сутулая совсем стала, болит в районе лопаток в нескольких местах. Особенно к вечеру вообще не могу разогнуться 😕
До родов тоже спина болела, я особого значения не предавала, а после родов совсем невыносимо стало.
2.9 года
Лучший комментарий
Изначально к неврологу , сама готовлюсь к этому пути, массажист и остеопат не ищет причину 😉, только безграмотный возьмётся в слепую
Комментарии
Тоже самое 😳с утра встаю а между лопаток уже усталость,ломит ,как будто всю ночь мешки таскала . Как справились ?прошло у вас это ?
Нет пока что. Жду приема у невролога. Послушаю что он скажет, попрошу направление на рентген. Потом буду думать дальше. Если что к остеопату и мануальщику обращусь. И надеюсь, что скоро получится ходить в зал, и что все в целом даст результат
Клиника норма жизни
Валик и йога. Очень круто по 10-15 минут самой делать Приветвие солнцу. Там именно на спину, мне очень помогает, надеюсь и вам поможет❤️
@ulaeva_lena, @studex75ekb, на валике тоже катаюсь раза по 4-5 в неделю. Спасает тоже, но временно. Стоит что нибудь поделать, походить или понакооняться все по новой. В остеопата я особо не верю, но согласна уже и на него
Если сильный болевой синдром, сначала снять медиакаментозно у невролога. Потом массажи, грамотный спорт (либо с тренером, который специализируется на спине, либо в кинезиотерапию). Остеопат - если верите в чудеса и магию))
Я бы с радостью пошла к тренеру в зал, но ребёнка не с кем оставить. Если только няню нанимать. Пока пришлось куПить курс и заниматься онлайн дома
@lukaninaee, если у вас не все запущено, вполне можно справиться регулярными тренировками 👍🏻
Валик .
Остеопат .
Если нет гв то келтикан назвначают часто. Сирдалуд на ночь. Невролога пока нашла нормального, уже терапевт нормальное лечение выписала. И невролог его только поддержала.
Из домашних средств. На полу на спину лягте. Колени к груди - покататься на спине как в детстве. От шеи прям до почти сидя.
Я валик купила сейчас и на нем катаюсь. Сразу все расщемляет.
А мне назначали аркоксию и мидокалм, так что смысла нет писать лекарства 😁
К неврологу сначала
К неврологу
У меня такая боль давно, даже капиляры лопаются. Пью аркоксию, мидокалм. Калтикан
Че только не выписали. Помогают, но всеравно болит если не пью. Я к мануальному терапевту пойду
Мужу исправил спину лет 10 назад мануальный терапевт. Говорят, вообще они супер лечат спину.
Осталось найти хорошего мануальщика. К нему бы тоже пошла
@lukaninaee могу контакты скинуть в лс
Поделитесь, пожалуйста, контактом
Изначально к неврологу , сама готовлюсь к этому пути, массажист и остеопат не ищет причину 😉, только безграмотный возьмётся в слепую
Согласна. Есть у вас на примете хороший невролог?
Я ходила и к остеопату, и к неврологу - лечение токами проходила. Но вот не поверите мне в итоге одна девочка помогла почистила карму так сказать. Может это и тупо звучит, но я вообще после ее ритуала летала счастливая и с мужем не ругалась то ли это самовнушение то ли что. Потом постепенно все вернулось в жизни на круги своя. Сейчас немного неприятно в спине, но год назад у меня прямо в середине спины как прострел был, болело одно место. Остеопат что-то делал говорит там травма старая дескать. Вы ребенка таскает много на руках просто. Нужно немного отдыха, как-то приласкать и полюбить себя, дать себе расслабиться если есть такая возможность. Если интересно могу дать контакт девчонки этой целительницы.
Все средства хороши, напишите пожалуйста. Я уже на многое согласна
Можно контакт целительницы?
@abakarovaanya +79220307542 Екатерина. Можете сказать что от Тани Стреловой)
Массажист или остеопат