darya___
Дарья
Вот вроде бы все хорошо, но все бесит. Точнее не бесит, а апатия ко всему. Равнодушие максимальное во всем.
Совсем не получаю удовольствие от времени с ребёнком.
От работы (хотя это раньше было мое хобби и вроде как я должна быть счастливым человеком).
Даже поехать по магазинам мне лень, хотя раньше обожала.
В тренажёрном зале не была уже месяц, хотя раньше ходила почти каждый день.
Это и есть депрессия? Надо пойти к врачу чтоб выписали антидепрессанты?
Совсем не получаю удовольствие от времени с ребёнком.
От работы (хотя это раньше было мое хобби и вроде как я должна быть счастливым человеком).
Даже поехать по магазинам мне лень, хотя раньше обожала.
В тренажёрном зале не была уже месяц, хотя раньше ходила почти каждый день.
Это и есть депрессия? Надо пойти к врачу чтоб выписали антидепрессанты?
2.9 года
2
Лучший комментарий
@darya___, мы купили тут дачу... дел с ней прибавилось. и вот этот физический труд меня перезагрузил! я на даче отдыхаю головой! и от телефона. прям кайфую от того, что оказывается могу без телефона жить))))
вам нужно отвлечься!)) сменить обстановку, отдохнуть! верно выше советуют
Комментарии
Я была в таком же состоянии буквально месяц назад, уже тоже думала к психотерапевту за антидепрессантами. Но знакомая врач сказала, что к ад лучше прибегать в крайнем случае, много последствий. Но я подумала, что больше последствий будет от моего вечно недовольного *бала и самоедства вместе с неудовлетворенностью, решила после майских сходить. Но на майских я так хорошо отдохнула, что жизнь прям заиграла новыми красками. Так что очень советую отдых, смену обстановки, разгрузить максимально себя и голову
@darya___, вот вы сейчас немного уже повтыкали в телефон, а теперь взяли себя в руки, взбодрились, улыбнулись, и пошли покорять мир.
через немогу надо это делать.
@darya___, мы купили тут дачу... дел с ней прибавилось. и вот этот физический труд меня перезагрузил! я на даче отдыхаю головой! и от телефона. прям кайфую от того, что оказывается могу без телефона жить))))
вам нужно отвлечься!)) сменить обстановку, отдохнуть! верно выше советуют
@luzhbinka90, сегодня отвела сына и легла спать дальше, проспала до обеда, поехала по магазинам. И совсем не работала, и вот прям супер день. Жаль пока не могу позволить себе не работать 😫😫😫
Не хотела и не могла встать с кровати. Похеру было на все. Плохо спала, тревожность, апатия, безинициативность, постоянно рыдала.
Если хотя бы пару пунктов у Вас есть - лучше к врачу. Ибо дальше - больше
Блин, все это только не рыдаю. Как-то уже просто максимально пофиг на все. Как будто тупо проживаю жизнь так как ну куда деться.
А вы ходили к врачу? Вам что-то назначили?
@darya___ да, ходила конечно. Ибо вариантов не было)) хотелось жить, а не существовать
Депрессия, как и любой другой диагноз, не ставится по одному симптому.
Обратитесь к врачу-психотерапету или психиатру, а они если что вас перенаправят. Обязательно скажите что пьете магний и по какой причине.
И спите сейчас как можно больше.
Сдайте гемоглобин и ферритин
Я сегодня узнала что у последних понижен и симптомы такие же)
Гемоглобин сдавала, все ок. Фериттин нет. Мож правда чего-то нахватает.
Меня ещё на сладкое безумно тянет. Хотя магний я пью
@darya___, ну у меня гемоглобин в норме а ферритин понижен
Я к психологу хочу с такими вопросами сходить
Выгорание или депрессия. Только таблетками дело не решится наверняка, но пойти к врачу стоит. Но в первую очередь что посоветует - систематично выделить время для хобби, проводить время для себя, что действительно интересно. Не раз в столетие, а несколько раз в неделю. Плюс больше лёгкой активности - прогулки, например. Наладить сон, если есть проблемы.
Да вот в том то и дело, я сейчас стала работать по 3-4 часа в день. Ребёнок пошёл в сад. Есть время на хобби, но нет желания и интереса.
@darya___ все равно надо покопаться и найти что-то другое, новое или забытое старое, что вам все же интересно, выпишите на листочек.
Ещё помогает сбросить напряжение - например, прорыдаться, или физнагрузки, бег, например.
Я к тому, что психотерапевт однозначно вам не помешает, но с большой долей вероятности он предложит что-то делать, а не сразу таблетки.
@darya___, это нормально. поделайте ничего не делание!!!! это восполнение того чего не было ранее. был бешеный темп, а сейчас вы понимаете подсознательно что можно булки расслабить, вот вам организм и говорит «не беги, полежи!».
проверить уровень железа (ферретин)и вит д в организме))))
это скорее банальная накопленная усталость и организм берет своё. это еще хорошо что так, а не серьезными болячками.
Что вам откликается!! Там есть разборы эмоций!
Спасибо! Уже смотрю видео там))
ссылка почитайте!! Мне помогло немного!! Интересно
Все посты?