evgeniagivi
Евгения
Девчат, кто питается или собирается питаться по 1000+ калорий в день
Давайте создадим чат, будем делиться результатами и секретинами питания😍
Давайте создадим чат, будем делиться результатами и секретинами питания😍
2.9 года
Лучший комментарий
1000 это очень мало 🙄так можно и ласты протянуть
Комментарии
Я хочу в чат. Правда планирую на 1500
Вы решили репродуктивную систему свою уничтожить и обменные процессы затормозить своей 1000 кк?
Ну вообще нет
@evgeniagivi тогда все таки лучше рассчитать калорийность в зависимости от роста, веса и физической активности, далее рассчитать рекомендуемый массу тела и к ней стремиться
Я так не наемся))) и + не спасёт эту цифру🙈
@nataezhova, @patoli, по этому я и написала 1000+ ))))все же по разному себе эту норму выделают
Норма 1200-1400 для женщины. Если кушать меньше пропадёт цикл
Я б даже сказала, 1600 норма. А чуть меньше - уже дефицит, значит, будут отвесы
@nataezhova, так в том и смысл диеты
@evgeniagivi но по мне 1200 это мало. Будут срывы (
1000 это очень мало 🙄так можно и ласты протянуть