jadi123
Яна
Девочки-бегуньи:)
Вопрос к тем, кто бегает давно, регулярно, желательно с опытом.
Как часто Вы рекомендуете бегать начинающим - каждый день, через день, какой интервал? По сколько км?
В чем черпаете вдохновение и как мотивируете себя во время откатов?
Вопрос к тем, кто бегает давно, регулярно, желательно с опытом.
Как часто Вы рекомендуете бегать начинающим - каждый день, через день, какой интервал? По сколько км?
В чем черпаете вдохновение и как мотивируете себя во время откатов?
2.8 года
Лучший комментарий
Каждый день, постепенно увеличивая расстояние.
Комментарии
Каждый день, постепенно увеличивая расстояние.