Л-карнитин работает, когда вы занимаетесь силовыми, даже при кардио он не эффективен. Для энергии - витамины, сдать анализы, найти правильного врача, чтобы подобрать добавки

Он снижает вес(с тренировками). Жир в мышцы. По времени только не помню за сколько до еды принимать. Еще у него разные формы, тоже еадо учитывать. А вообще, хотите энергии попробуйте коэнзим Q10.

Не стоит.
Без физ нагрузки не получится ничего хорошего.Энергии не добавит , в нем другая задача заложена.

Вес не поднимается из-за него, но аппетит он поднять может, в связи с этим может подняться вес