katusha253
Екатерина
Девочки, какой фирмы Магний В6 выбираете и в какой дозировке принимаете? Врач сказала выбирать самой и читать инструкцию - обычный 2 раза в день, форте - 1 раз. Но я где не читаю - везде от 3-4 таблеток до 6-8 в сутки...😳 а ещё интересно, пробовал ли кто нибудь в виде шипучих таблеток?
3 года
Лучший комментарий
Ещё вот этот вариант нравится , там 95% суточной нормы магния, витамина д3 50% суточной, Кальция - 77%, цинка 136 % , но это все в трёх таблетках в сутки, и они довольно большие, я только по половинкам могу проглотить.
Мне прям ощутимо, когда я их пью и не пью-есть разница. 👍🏻
Комментарии
Ещё вот этот вариант нравится , там 95% суточной нормы магния, витамина д3 50% суточной, Кальция - 77%, цинка 136 % , но это все в трёх таблетках в сутки, и они довольно большие, я только по половинкам могу проглотить.
Мне прям ощутимо, когда я их пью и не пью-есть разница. 👍🏻
Спасибо большое! А какая стоимость у них, не подскажите? Вы с сайта заказываете или через кого то?
@katusha253, я заказываю сама на iherb, стоит около 200₽+-
Вот с айхерб, недорогая фирма, в 1 таблетке 60% суточной нормы. Если едите продукты, богатые магнием, то одной достаточно. Я питаюсь так себе - пью 2 таблетки.