Аватар
A.М.
Горячее 1 раз в день успеваю кушать,
Утром чай на бегу пью
Шаги 8-10 тыс в день
Но почему вес стоит???
Тело после беременности ужасное,
Особенно живот после кс 😔
Думала мб хоть, то что кормлю грудью какой нибудь + окажет, но нет...
2.9 года

Лучший комментарий

Аватар
dzhakonda

Нужно питаться 3 приема пищи и 2 перекуса. Чтоб разогнать метаболизм. И считать калории. Нужен дефицит калорий и любая физ.активность )

2.9 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
dzhakonda

Нужно питаться 3 приема пищи и 2 перекуса. Чтоб разогнать метаболизм. И считать калории. Нужен дефицит калорий и любая физ.активность )

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
kyzgaldakb

Слишком мало времени прошло после родов

2.9 года Нравится Ответить