Аналогично . Без вкуса без запаха без добавок , врач сказала только такой не навредит

Аналогично, ем морепродукты, креветки и пью обычные спортивные протеиновые коктейли

Не могла есть мясо пол Беременности, врач советовал такую белковую смесь. Разводить 2 столовых ложки в соке, я делала молочный коктейль.

Добавляю протеиновый порошок nutrilite в беременность, он растительный, но содержит все 9 незаменимых аминокислот. Без вкуса- то есть кладу его в любую пищу, например в смузи, каши, салаты

Я дополнительно пью малоежку👌

У меня такое же, ковид перенесла в 4 недели, и не пойму теперь это от него или беременность. Ни рыбу, ни мясо, пару раз в неделю насильно ем чуть креветок или маленький кусочек рыбы, но прям воротит. И не знаю чем белок восполнять, прочитала что в бобовых много белка

Чтобы получать белок, включите чечевицу, нут, гречку - в целом бобовые и соевые продукты - тофу (из него можно делать сырники, запеканку, готовить как омлет), соевое мясо, соевый творог, паштеты. Вообще в Питере у вас очень очень много всяких вег магазинов, где можно купить разные вкусные продукты вместо мяса. Во ВкусВилл также много таких продуктов.
Протеиновыми коктейлями нельзя заменять прям полноценный приём пищи - да и они тоже не для всех и не всегда вкусные))