Обязательно сдайте стандартные анализы, витамины, и по ним восполняйте дефицит, чтобы на беременность у вас не было дефицита д3, Б группы и железа. Поэтому эффектность витаминов зависит от их дозировки которую подобрать можно согласно вашим анализам, иначе будете пить меленькие дозы и результата не будет. Комплексы витаминов советую пить только если у вас по анализам все витамины в норме

Омега, д3, фолиевая, если есть дефицит железо, и инозитол обоим партнёрам все это

ссылка

В закладках есть пост на тему витаминов ссылка

Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
☀️APK9705
☀️VALUE60

Если заказываете в первый раз
☀️APK9705
☀️NEW12

Мне перед планировкой фоливую и д3 говорили пить

Спасибо девочки 🙏

Делюсь промокодом на iherb EPI2878-он даст максимальную скидку и суммируется с другими акциями

Фолио

до и во время

У меня есть немецкий комплекс и фолио хороший

Пила элевит и фолиевую кислоту