у кого у детей такой режим?)) для меня это что-то из ряда ф…

— 7 подъем,13-14 часов на обед ложатся, и в 22-23 на ночной сон)

— Конечно не в 19:00 но 20:30 или 21:00

— 9.00 подъем
13.00-16.00 дневной сон
21.00 сон

— оой вообще супер👏🏻 машааллах

— Такой же режим Альхамдулиллах1 только мы засыпаем 19:30 20:00🤪

— круто😍

— В 9 утром подьем, 14-15:00 дневной сон примерно час с лишним спят они и 21:00 отбой

— вот идеально просто👍🏻 никак не могу прийти к этому

— а какой у вас режим?

— мои засыпают в 18:30-19:00
Младшая спит днем 2 часа, старшие без дневного сна

— а просыпаются во сколько?

— @tanz-tanz в 7:00

— крутоо 👍🏻 машааллах

— До 1,3 засыпал в 19:00, но просыпался тоже рано, часов в 6-7) потом засыпал в 8, сейчас в 9, и спит до 8-9)

— вот идеально было бы для меня🥺

— @amiq, но у нас строгий ритуал перед сном, он уже знает, что пора спать и после душа сам идет в постель)

— 7-8 подъем) дневной сон в 13/14 часов) до 16/17:00) ночной сон 21:00 строоооого

— @amiq, мои могли до часа ночи не спать и утром спали до 10-11, вот буквально месяц назад начала устанавливать режим, в 21:00 строго везде выключаю свет и в постель, другого выбора у них нет😂

— @iman_asueva095, прикинь)) дик ду режим хилар машааллах 👍🏻 до 17 если моя поспит, мааааксимум в 12, а то и позже заснёт)))

— @hedos, вот у моей так же щас, и мне никак не хватает сил наладить😭 делаю попытки и так по кругу, не знаю, почему так любит спать днём

— 21:00 у нас

— 👍🏻👍🏻👍🏻 а просыпаются во сколько?

— @amiq, в 8 обычно, иногда чуть раньше

— 14 часов в сутки 😯
Моя столько и в 2 месяца не спит

— ахахах ну))

— Но утром рано встаёт

— во сколько встаёт?

— @amiq в 5 20😭

— Мой засыпает в 7

— Точно не про нас 😅

— А так мои ложатся после 21:00 до 23:00