Моему 3,5. До сих пор отбой в 23. А маленьким и до 1 часу гулял ))) Но он спит до 10. Правда без дневного сна. Нам удобно. Но .. если в сад то конечно надо будить. Тогда спит днём и вечером все равно гуляет. Мы с мужем такие же. Нам педиатр советовала обращать внимание на норму сна.

У нас было так же в вашем возрасте, само собой наладилось, но седые волосы появились за это время 😅

мы засыпали в 1-2 ,начала двигать по мин 30 примерно, раньше укладывала и также немного последний сон перед ночным сном сдвигала, достаточно быстро перешли на 23-24 и после 6 мес сдвинула на 22-23 и сейчас так. Но спали ночью в среднем 10-11

Моя засыпает в 22 и может проснутся через час-два и гулять до 2-3😕

Мой после 2 засыпал))) сам перешёл на нормальное время

Как то маловато спит ночью, днём не пересыпает?

У нас так же

По 10-15 минут двигать время укладывания , маленькими шажочками
если больше , то все шансы , что получите протест)

Нам помогало , когда я хотела ночной сон сместить