Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки,посоветуйте эффективную диету мне в комментариях,но…

Девочки,посоветуйте эффективную диету мне в комментариях,но так,чтоб хотя б немного сладкого,хотя бы раз в день по граммуличке с чаем,иначе плохо будет (сухофрукты не предлагать😅).
Какие базовые продукты должны быть в рационе?
Как вам интервальное голодание?

Комментарии

— Подсчет калорий. Худеть на чем угодно можно. Хоть одни торты ешьте))

— Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

— Граммуличка с чаем до 12 утра чего угодно, после - только ппшный хавчик. Все👌

— Подсчёт калорий. И можете вписывать сладкое. Продукты обычные, старайтесь с небольшой калорийностью выбирать и избегать жарки в масле, иначе не уложитесь в норму и будете голодная

— Комиссарову почитайте