Мамлайф — приложение для современных мам

Эмоциональное выгорание. Я прям чувствую как с каждым днём …

Эмоциональное выгорание. Я прям чувствую как с каждым днём в депрессию впадаю, новых эмоций и впечатлений ноль, муж днями на работе, я одна с ребёнком. Поехать никуда мы не можем даже в выходные, а я хочу куда-нибудь съездить развеяться. Уже книги читать начала. От куда черпаете энергию, как зарядиться? Я даже по внешности вижу, как бы за собой не ухаживала, но смотрю на себя и не то. Короче, перезагрузка нужна. Расскажите как у вас или мне что-то посоветуйте

Комментарии

— Поможет только живое общение, не онлайн. Можно даже с другими мамами на площадке разговаривать обо всём, но только не о детях 🤣
Меня спасал шопинг, потом я поняла, сколько денег я трачу на бесполезные вещи.
Спасает вождение машины по трассе, громко слушать музыку и подпевать.
Спасает спорт и поставленные цели.
Но ничего так не помогает, как встречи с подругами. Без детей. В ресторане/кафе. Вот тогда действительно перезагрузка.
Мы очень много ездим с детьми отдыхать, муж помогает, но всё равно морально и физически устаёшь от таких поездок.

С одним ребёнком у меня вообще не было ни усталости, ни грусти. Я осознала, что это такое, когда родила второго 🤣

— У меня было. Я стала ходить с дочкой на развивашки и как ни странно, мне там тоже нравится. Можно поболтать с другими мамами, чувствуель себя полезной, потому что надо куда-то идти. Стала замечать, что день проходит быстрее, еще радость и гордость за успехи дочери на занятиях. Мечтаю о садике)

— Тоже самое только у меня еще муж в отезде 4 месяца

— ))))))) примерно так и справляюсь

— @abramovech, в аптеке!)

— @chipitoka, я имею ввиду по рецепту? Или где то продают

— @abramovech мне подруга продаёт. могу вам отсыпать). Ещё пачек пять лишних есть.

— Встречи с подругами помогают)

— В моем случае: ванна, книги, картины по номерам, выбраться пообщаться с людьми.

— Подруги , встречи , шопинг , спорт. ) 👌

— Меня спасали книги....
Прям сильно спасали. Потом стала с ребенком сама развлекаться, хотя бы менять обстановку, кафе, игровые, парки.

— Посоветуйте что почитать?

— @amishkaaa09 ну тут на любителя...
Тихий Дон
Великий Гэтсби
Унесённые ветром
Сашенька авторС .Монтефиоре
Поющие в терновнике
Мотылек

— @amishkaaa09 Холед Хосейни Бегущий за ветром
Карлос Руис Сафон Тень ветра
Арчибальд Кронин Замок Броуди
Свадебное платье жениха
Маркус Зусак Книжный вор
Стокет Прислуга
Дафна Дю Морье Ребекка
Джим Брюэр Планета Ка Пэкс
Девушка в переводе
Петрановская Тайная опора
Из легкого Софи Кинсела, Джо Джо Мойес

— Книги, фильмы, работа, хобби, фитнесс, курсы, марафоны